如果连续两个晚上不睡觉,血压会升高;如果每晚只睡4个小时,其胰岛素的分泌量会减少,导致糖耐量降低,而连续一周出现失眠,就足以使健康人出现糖尿病的前驱症状
失眠会使人的免疫力下降,导致人的身体素质下降长期的睡眠不足,会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱机体的各类代谢产物不能被及时排出体外,导致免疫功能明显降低,易患感冒,对健康产生不良影响
以上就是对失眠的危害有哪些,做了一个简单的介绍大家现在应该了解一些了吧,虽然失眠现象在现在生活中十分常见,但是也不能因此而忽视自己的病情,如果你有失眠的症状要及时治疗哦!
瑞典医学研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生
(4)增加死亡几率
失眠病的危害主要有如下几个方面:
(1)机体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱
失眠会使人记忆力下降,精力不足,从而导致工作效率低,还会使人变得焦虑、容易发脾气,影响正常生活
失眠,如今已经占中国人群中的百分之八十,这一数字之大表明我们应该引起重视,失眠给患者很大的心理压力,所以很多人想知道失眠的危害有哪些?
女性可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征,以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪,加剧晚上失眠,如此恶性循环,愈演愈烈另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹,而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病
失眠还会使人的植物神经功能发生紊乱,一旦发生紊乱,人的注意力就不容易集中使人吃什么都没有胃口
(3)夺走女性健康和美丽
(2)记忆力减退,头痛,影响工作、学习和生活;
