随着人们对于健康的重视程度越来越高，在患病医院进行治疗。作为一种在生活中出现频率相当高的疾病--失眠的治疗方法也在不断的提升和改进。
说起失眠，大家都会有一种非常无奈的表情吧，因为对于一般人来讲，由精神压力引起的失眠占据了相当多的人数。由于失眠会给人带来很多的健康方面的隐患，所以很多失眠患者也在积极的寻找治疗的好方法。
医院，成都医院
医院是一家经卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、康复、科医院，也是省医保、市医保、特殊门诊、医院，并加入西部精神医学协会。
我院担负着全市精神疾病的医疗任务，特别是急、重性精神障碍的门诊及住院医疗、疑难精神障碍的会诊医疗、与综合医院的联合会诊、心理治疗及突发事件的精神卫生干预等。
同时，在生活中我们也要注意调节，才能更好的治疗失眠。
1不熬夜不通宵。对于失眠的患者来说，有很大一部分是因为生活习惯不好造成的失眠。比如：在床上办公，或者是长期的熬夜通宵等。
2放松情绪。紧张不安是非常容易导致失眠的，大家可以回想一下，在有重大事件发生的时候是不是睡眠没有平时那么好呢？所以在这个时候，我们需要的是放松情绪，减轻自己的心理压力，防止失眠。
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