若有人问我：“现在还失眠吗？”我答：“YES。”再问：“现在还害怕失眠吗？”我答：“YES。”若问失眠如何解决，我答：“没有办法解决。你唯一的出路就一个字：熬”
对面失眠，我觉得“熬”字甚为贴切，描绘了我们走出失眠的痛苦历程，这反而是事，每个人都会经历这样的煎熬，只是时间早晚、程度轻重而已，在痛苦中煎熬并继续正常生活，正是对心智的磨练，如同运动至疲惫不堪时仍坚持下去，能锻炼耐性和持久力。
我曾经历过近多年的长期失眠，而第一次失眠则是在初中时期，我并非因一两次失眠逐渐陷入此困境，而是直接因为对失眠的恐惧而导致的，当然，失眠的原因有很多，包括个人的性格、人生阶段以及周围的人际关系和社会环境，敏感的人往往会因为各种因素而引发失眠。
如今，我可以肯定我的失眠，铁定是由心理因素造成的，虽然我现在仍然在经历失眠的困扰，但失眠已经成为了我的生活的一部分，我勇敢地面对它、接纳它、熬过去，作为一个热爱生活的人，我能够轻易发现生活中无处不在的美，我始终坚持正常生活，从不放弃对正常生活追求。
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