一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。如今已经是深秋，再不过多久就要霜降了。而大河君决定在霜降之前呢，多多跟大家做一些有关补气血，或者御寒的美味。毕竟我们都知道，在深秋是非常寒冷的，这个时候人们最容易感冒了，尤其是在保暖措施做得不好的情况下，感冒，咳嗽，甚至是发烧，都会接踵而至。而如果大河君跟大家多介绍一些补气血，或者能够御寒的美味呢，我们就可以通过食用这些美味，从而让自己的身体更加的暖和，小手热乎乎的；手脚不再冰凉，这样的话，岂不是一举两得吗？好了，我们废话不再多说，让我们来看看，今天我们要介绍的，适合在秋天食用的一种美味吧。失眠多梦的人常吃“它”,两块钱一大把，改善睡眠效果好！今天大河君跟大家介绍一种非常厉害的蔬菜，这种蔬菜的功效非常的强，尤其是有着助眠的效果，那么这种蔬菜到底是什么呢？其实它就是茼蒿。茼蒿在我们的生活中是一种非常常见的蔬菜。经常吃茼蒿的话不仅，记忆力增强而且对于利尿消肿也是非常好的，茼蒿里面含有的维生素是非常的丰盛，经常吃的话对于清肺化痰效果也是非常好的，最重要的是茼蒿的价格也是非常的实惠，两块钱能买上一大把呢？失眠多梦的人一定要多吃茼蒿。那么我们如何把茼蒿制作成一种美味呢？让我们来看看吧。准备食材茼蒿克葱20克姜5克胡萝卜50克面粉30克淀粉30克盐1匙五香粉1匙味精0.2匙油适量制作步骤1.我们把茼蒿先清洗干净。2.然后我们把茼蒿切成颗粒状。3.这个时候我们准备葱姜，然后也切成末。4.我们把胡萝卜切成丁状。5.这个时候我们把食材茼蒿、胡萝卜、葱、姜一起放入容器中6.然后我们放入一丢丢食用油，然后开始搅拌。7.这个时候我们开始调制味道，我们放入调味料盐、五香粉、味精。8.然后我们再放入适量的面粉和淀粉开始搅拌均匀。9.所有的调味料和淀粉面粉均匀的裹住茼蒿拌成稍稠一些的糊状。10.这个时候我们在锅中倒入适量油加热至6-7成热依次下入茼蒿丸大中火开始炸起来。11.然后我们把茼蒿丸子油炸漂浮起来，外表焦黄就行了。12.然后我们把它沥干油份。13.然后我们就可以把它装盘了。14.营养美味。15.外酥里嫩。怎么样？大家学会这种美味的制作方法没
