首先来说失眠不是病，它只是一个症状。
其次导致失眠的原因不同，调治的方法也不同，所以失眠要从因而治，要想把失眠治好，我们就必须要知道睡眠的本质是什么？人睡觉是人心肾相交的过程，是心火潜入肾水，水火相济，生化人的元气。
那么今天我们讲一讲失眠对人体的伤害，总体来讲睡眠对人体非常重要，小孩儿要是不睡觉，智力发育不好，老人要是不睡觉，心脑供血供氧不足，容易脑萎缩，中年人要是不睡觉，容易得胆囊炎，容易工作效率下降，容易诱发细胞的突变。
那么具体到身体的各个层面我们讲失眠对身体的伤害也是不容忽视的。首先，失眠会降低人的免疫力，会让人体抗击外物的病毒和病菌的能力下降。因此小孩总是不睡觉老闹觉的话就容易感冒，成年人老是熬夜，打麻将，值夜班的容易感冒得肺炎，这是免疫力的一个防御的一个机能。人睡觉是体内的一个恢复，对人的细胞来讲是免疫细胞的吞噬能力，睡眠足，免疫细胞的吞噬能力就强。
其次，失眠和癌症和肿瘤之间的关系也是非常密切的，长时间的睡眠障碍会诱发细胞的突变，特别是肺部的恶性肿瘤，肝部的恶性肿瘤，胃粘膜的肠化生以及白血病。往往在发病早期伴有一年到二年的严重的失眠。尤其肺部肿瘤细胞的发病（对于年轻人来讲），凌晨三点五点就会睡不着，那么细胞突变由正常的细胞变成低分化的细胞，胃粘膜变的像肠子一样我们叫胃粘膜肠化生，可以说这是细胞突变或者恶变的一个反应了。这种变化是由体内的免疫力的监视功能来预防的，所以睡眠障碍会让人的免疫监视功能下降，长时间的精神紧张和压力过度导致的失眠，它对于肿瘤的朋友来说反而会雪上加霜，使细胞突变发作率升高。
所以即使是有肿瘤的患者那么在治疗期或者调养期睡眠反而也是很重要的。
肿瘤患者手术后应该注意些什么呢？
只要能睡好觉、吃饭香、能长肉、心情愉快就是防复发的关健。
能否吃手术化淤的药？
肿瘤也是血长的，所以不要认为吃了活血化淤的药，都会导致肿瘤的转移，而真正的肿瘤细胞是由人的免疫监视功能、抗突变能力来决定的，这是免疫力的另外一个作用叫免疫监视。
最后我们讲一讲失眠和衰老之间的关系：人老睡不着觉容易得脂肪肝，容易得动脉硬化，容易出现容颜的衰老，因为人体肝肾解毒的能力，在高质量的睡眠当中是白天的七倍。
睡眠对人体的作用：
1、是组织细胞的修复，2、是细胞抗突变的保证，3、是细胞吞噬功能的恢复，4、是排毒能力的恢复。
失眠的误区：
依靠药物治疗失眠是治标，博医养生论坛也讲是让人昏睡而不是真正睡眠的调整。所以失眠的真正治疗一定是辩证施养。
导致失眠的原因和失眠的调理：
不管你什么原因导致的失眠，恢复人生命的本能对促进睡眠都有好处，无论是帮助经络气血循环，还是元气培固，元阳之气的滋养，这些都对失眠有很大的调节作用。
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