为创新和推进渭南市社会心理服务体系建设试点工作，为我市各行业培养一批爱心、懂心，有耐心，善宽心的心理服务先锋队，渭南市社会心理服务体系建设试点工作领导小组把骨干人员培训作为今年的重点工作。为做好此项工作，市精神卫生中心牵头，联合北京健心家园正念中心开展了全市各行业心理服务人员正念减压技能培训和第一期渭南市正念减压八周课程。正念是心理治疗的第三波浪潮，研究显示正念能够显著改善大脑功能，改善不良情绪，提高专注度，在抑郁、焦虑、失眠、躯体疼痛等方面治疗效果显著。近年来，正念在中国普及度越来越高，在医疗方面运用广泛，疫情期间国家卫健委推荐正念冥想是科学的缓解压力方法。正念疗法不需要过多理论基础，易操作，适合大众进行心理调适。因此，渭南市精神卫生中心（社会心理服务体系建设业务指导单位）把正念作为心理服务人员需要掌握的首批心理服务技能。渭南市8周正念减压课程自开始后受到学员广泛好评，带动越来越多人开始
