原来，红豆杉含有多种酚类、生物碱和色氨酸的成分，这些对人体有益的成分会从红豆杉中慢慢地挥发出来，带着淡淡的清香在空气中，由于这种物质的分子量极小，因此在空气中十分活跃，扩散力也特别强。
而人的嗅觉细胞对这种小分子的物质特别敏感，能轻而易举地扑捉到这种小分子物质，从而刺激位于鼻裂壁上的嗅觉官，并迅速传递给嗅经，并通过筋骨上的筛孔，便能直接投射到大脑皮质中去，其中小分子的色氨酸，能冲破大脑的屏障，与维生素B6、烟酸、镁结合，制造出具有镇静、催眠、安神作用的神经递质血清素5-轻色胺，然后血清素在大脑的松果体中变成褪黑素，褪黑素具有改善失眠症的作用，是公认的天然、优质的催眠剂，能有效抑制儿茶酚胺的活性，对缓解和治愈失眠起着决定性的作用。
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