瑜伽音乐放松催眠送给失眠的丽人

哥德堡变奏曲:

世界上公认的最能治疗失眠的古典音乐当属巴赫的哥德堡变奏曲,乐曲是温和的、智性的,技艺精深而又流于自然。

巴赫不是用情感淹没一切的音乐家,却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。

每个人都会失眠,只是程度不同。偶尔失眠可以听轻音乐来舒缓情绪,让血压和脉搏舒张,缓解紧张的心情,能够助你入睡,甚至有音乐疗法来催眠。

瑜伽让生活更美好

音乐让生活更从容




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