大家好，我是互联网小技巧小编茂茂，在当今社会上，在追求生活质量道路上，给人的精神压力也越来越大，从而会导致偶尔的失眠。今天分享的这个神器是茂茂个人体验后感觉对失眠和解压有所改善的一个神器。因为近期偶尔会失眠，所以之前一直在找解决方法。最后下载了这个，就我个人的使用体验来说，对失眠很有帮助。近期几乎每天都在用它，同时它还可以减压，如果失眠症状或者近期压力很大的，小编建议可以使用一下这款APP，静静的听会缓解你的症状，它默认有夏雨、森林、炉火、海洋、夏夜五种模式。PS：失眠严重的话还是直接去找医生，毕竟专业的才是最好的。
文字版教程1、下载、安装缓解压力神器——白噪音。
2、打开软件，给予适当的权限即可播放音乐，软件干净、简洁，没有广告，给人的感觉非常舒服，上下滑动切换不同场景的音乐，主界面推荐的有夏雨，炉火，海洋，夏夜等声音。
3、同时它还支持自定义不同的场景，夏雨、雨打树叶、河流、溪流、近海、远海、鸟鸣、时钟，细雨等22个场景设置。
4、最多可以选择三种场景，比如小编最常用的就是：鸟鸣+海风+细雨，三个配合起来会更接近真实，戴上耳机就有种身临其境感觉，面朝大海，春暖花开。
5、选择好自己喜欢的场景后，点击播放，可以设置收听时间，最长2个小时。
敲重点
最近
