“首先要针对失眠多梦造成的原因治疗，一遇到失眠多梦患者，首先给上安眠药，这样是不对的，一定要针对病因治疗。病因有很多种，有考前失眠，有女人生理期失眠，还有疾病状态下失眠。相对女人生理期失眠，时间相对要短，可以给予镇静药物，轻症的可以。对于考生考前紧张造成的失眠，可以暂时应用镇静或安眠药物。但是针对疾病状态下，如50岁以后进入中老年期以后，出现失眠，一定要针对病因治疗。失眠属心脑供血不足非常典型的一个表现，或者是疾病的症状，所以要针对心脏病，或者心脑血管病治疗，治疗心脑血管病的同时，失眠会随之减轻
失眠多梦是常见的表现，与植物神经功能紊乱有关，你以上情况需要科学饮食，适当的运动和锻炼、每天坚持锻炼一小时、多吃改善睡眠的食物如牛奶、水果、酸枣仁粥、莲子粉粥等食物等一般治疗，也可使用安神清脑方剂。
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