你最近睡的好吗？
人生有1/3的时间都是在睡眠中度过
睡眠质量决定我们的生命质量
而忙碌又快节奏的现代生活
让我们的大脑运转不停
越来越多的人
睡眠质量不高
或有不同程度的睡眠障碍
睡眠质量，直接影响着我们的健康
睡眠质量不高或不足
会让我们大脑活跃度下降、
精神恍惚、反应迟缓、缺乏活力
长期睡眠障碍或者失眠
会导致多种身心疾病
头痛、高血压、记忆力下降、情绪化、焦虑、
抑郁、心脏功能受损、免疫力下降、内分泌失调等
你想要改善睡眠质量吗？
好睡眠的标准
是睡的快、睡的深、少起夜
而生活在大都市的我们
睡眠状态恰恰相反：
入睡难、睡的浅、多梦
在国际睡眠日来临之际
高雄鹰音乐治疗工作室推出
[用音乐拯救您的失眠]睡眠音乐治疗
公益招募活动正在开启！
招募条件：
1.近几个月失眠困扰者
2.愿意为自己的健康投入一点时间
3.愿意尝试用音乐疗法方式来改善睡眠
4.男女不限，职业不限，年龄在50岁内
报名方式：
咨询
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