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深圳优眠失眠抑郁专科非常重视人才培养和吸纳人才，不仅有强大的专家团队和先进的诊疗设备，更有优质的服务理念。医院交通便利、环境优良，大力推行亲情化、精心化特色服务：一切为了患者，一切以患者的满意度为标准，切实做到服务无止境，医患零距离。为了给精神心理疾病患者提供一站式、全方位的诊疗服务，努力为患者提供优质的诊疗服务，努力满足患者提出的就医需求，科室划分明确，不仅提高了问诊效率，还减轻了患者的经济负担，深受患者好评。
失眠的人想睡觉却睡不着，整个人烦躁的不行，哪怕是吃药都想能安稳睡一觉。但晚睡强迫症的人就不一样了，他们也能睡得着，但是就是不想睡，拖着拖着时间就很晚了，第二天又要早起，睡眠时间不足搞的整个人都无精打采。其实他们也知道自己该睡了，但就是想拖一会儿，这对身体也是真的不好，想要克服晚睡强迫症，其实可以试试这样做。
1.抛开强迫症，跟自己对话
能让你对强迫症带来的强迫思想和行为增加一些抵抗力。强迫症是脑部的问题，需要长时间去努力认识和面对它。
2.主动出击，对抗强迫症
将注意力从强迫症症状上转移开，选择某些特定的行为来取代强迫性不睡。
3.贬低、轻视，最终告别强迫症
当你完成了前面的步骤，你会发现，你已经接纳了自己的强迫症，接下来，你要做的是贬低它轻视它，才能最终告别它。当“不该睡”的信息再次来袭时，你已经做好心理准备了。你将知道：“那是我可笑的强迫想法，那是没有意义的，那只是我的脑部障碍，不必注意它。”坚持按照这样的步骤进行，你会慢慢发现，自己能稍微早一点上床睡觉了。如此坚持下去你会渐渐恢复正常的睡眠时间。
自我催眠是一种简单易行又安全的心理自救方式，不妨尝试一下，即便你不是晚睡强迫症，这种自我催眠也能帮助你戒除一些坏习惯。它会帮助你催生自我控制能力，但是不能操之过急，需要时间慢慢巩固效果。
跟失眠人群比起来，晚睡强迫症人群已经算是幸福了，至少还能睡得着，但是能多睡一会当然更舒服。而且晚睡伤身体，脸色变差，皮肤出油，头发大把大把的掉，想想就吓人，赶紧治好强迫症早点睡吧。
医院“临床疹疗+心理疏导双诊疗模式”
助您恢复8小时黄金睡眠
“临床诊疗+心理疏导”双诊疗模式，是目前国内失眠治疗比较新的模式。该模式提出了临床与心理并重的诊疗理念，治疗上以物理治疗为主，倡导物理、音乐、心理、药物等综合治疗，尤其在用药方面提倡不用药，少用药，在治疗效果上，相比单纯的药物治疗，副作用小，效果更好!诉说您的烦恼，我们愿倾听您的心声!助你从此告别药物，告别失眠，享受一觉睡到天亮的幸福!
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