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前列腺炎
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前列腺疾病分为急性前列腺炎和慢性前列腺疾病。
急性前列腺炎为细菌感染引发，会引起病友的排尿问题：尿急、尿频、尿痛、尿道灼热、夜尿等症状。夜尿症状严重者肯定影响睡眠。
慢性前列腺疾病是腺体僵死硬化引发的疾病症状。患病时间长、病情严重的病友也会出现严重的夜尿症状，影响睡眠。慢性前列腺疾病病友因雄性激素转换不足，雄性激素和全身功能不匹配引发亚健康状况中就有失眠多梦症状。所以对睡眠也有影响。
2种小方法轻松摆脱夜尿多情况，让男性每天都能睡个好觉
1.睡前不要饮用过多水或饮料
不少男人在平时睡觉之前都会喝杯水或者是喝饮料，喝牛奶，但是这样做会让你身体中的液体变多，而这些液体也会有更多的时间呗身体处理掉，从而进入到膀胱中，这样在睡前就会有总是想排尿的感觉。所以男人们应在睡前不喝任何的饮品，如果口渴可以少量的喝一些水。
2.吃药时间的选择
由于身体的情况，一些男人会爱平时服用利尿剂或者是质量血压高的药品，但是这些药品会让你的肾脏排出水和钠，所以人体的尿液就会增多。而在服用这类药的时候应尽量在早上，如果药品要早中晚都吃，那么就要避免在睡前服用。这样就不会让你在睡觉的时总是有尿感出现了。
晚上睡觉失眠怎么办
1.晚上10点后再入睡
晚上不能睡得太早，有些老年人晚上8点入睡，结果11点就醒来睡不着，备受困扰。专家建议，老人最佳上床时间是晚上10点-11点半左右，不要太早，也不要熬夜。
2.上床后别玩手机
在电子产品泛滥的今天，很多人上床后会习惯性先玩玩手机、听听歌、看看电视，以为这样会有助于休息，其实不然。睡眠跟床、睡房及上床时间应该形成条件反射，电视、手机切勿带入房间，不要让床、睡房及上床时间跟清醒状态形成连接。
3.入睡不能逼
不要强迫自己睡着，越强迫反而使思维越清晰。最简单的方法是，安静地闭上眼睛，顺其自然入睡，要有能睡多少就睡多少、不强求的心态。
4.早上准时起床
固定时间，起床时间调节生物钟。如果早上不定时起床，生物钟容易紊乱，内分泌免疫系统就会受影响，血糖也会因此而波动。
5.晚上睡眠不够，白天不可以补觉
白天可以午睡，但睡觉时间不宜过长，大概半小时至四十五分钟适宜，无论是否睡着均要及时起床。白天更是要尽量避免打盹补睡，醒觉时段要保持旺盛精力和清醒状态。
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