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案例类别：失眠、抑郁性神经症
运用的技术：催眠疗法
舒老师，女，44岁，重度失眠、焦虑抑郁并发症，医院治疗两年半，刚开始有效，后药物不起任何作用，反而记忆力严重下降，银行密码记不起来，恐惧服药，辞职在家，自杀未遂后前来求助。症状：长期严重失眠，每天将就睡觉不超过两小时，特别严重时通宵失眠；头像撕裂般疼痛，常以撞墙缓解；胸口堵得喘不过气来；不停打嗝，肚皮胀气比孕妇还大；不愿意出门，怕光，怕见人，唉声叹气，莫名焦虑。
我和舒老师达成一致，建立为期一年的长期机制，主要通过催眠疗法进行治疗。在第一次治疗中，半小时过去了，她始终没完全进入放松状态，问其原因，她半天才说：“你应该是党员，不会从事一些没名堂的事情呀！”原来，她把我的“不打针不吃药”这一敏感的词句当作非法组织了。为了让她更直观，请他弟弟找来三名学生，现场给她演示我们是如何利用催眠疗法快速解决心理问题的，这一下舒姐放心了。根据舒老师家人要求，先解决她自杀倾向。催眠中，让她下楼梯、到草原、来海边，欣赏一望无际的感觉，想像仙岛、眺望仙岛，暗示她跳到海里洗涤心灵，上岸补充能量……三个小时结束后，她说：“我为什么要选择结束生命呢，这样不好，如果我走了，我的两个孩子该怎么办呢？我的父母和弟弟妹妹怎么看呢？我愿意继续接受你的帮助；刚才我对你的误会你要多理解我哟。”整个过程中，舒老师在催眠状态下纹丝不动，感觉特别舒服，醒来后扭扭脖子说：“感觉太好了，现在可以做任何事情了，全身充满了力量，精神太好了”。我们预约了明天接着往下进行。同事们见了她度的大变化，都追问她发生变化的秘诀！第二天，来到门诊的舒老师朦胧的眼神多了几份精神：“昨晚睡了一个好觉，在我到你这来之前又睡了几个小时，现在还没睡醒呢！”舒老师迫不及待地要我给她治疗。“昨晚睡了多久呢？”“昨晚估计有七个小时吧，中途起来喝了一次水，喝完又睡着了。您说治疗前要休息好，我起床后九点多又开始睡，一直到吃午饭，吃过午饭就过来找您来了”。在深度放松状态下，我让她回到最重要的事情中去。她立马放声大哭，声嘶力竭地声音喊到：“老公，你快回来吧，老公，你快回来呀！”边哭，边用双手做出拥抱的动作。我心想，丈夫发生什么事故了？“老公，快回来吧，不管你有多大的错，我都能原谅你，我能理解你，你身为干部，不小心喜欢上身边的女人也是可以理解的，你得看在孩子的面上，快回来吧……”我深深地被她这种气势所震撼，所感动，几分钟过去了，舒老师哭得实在太狠了。“舒老师，现在我要请你来到草原上来，做你喜欢做的事！”我说。她即刻破啼为笑，笑得死去活来，咯咯咯咯，“弟娃，不要让我笑好吧，不要让我笑了，我笑得收不了场了，我笑得快跟不上气了。”我冷静果断地压住她的眉心，说这就是控制开关。舒老师停住了笑，歇息多时之后，当我让她想自己最开心的事，她又开始大笑起来，我再次点了点控制按钮。就这样，在哭笑之间，舒姐回忆老公那痛苦的事和自己最开心的事之间找到一些记忆。快结束催眠时，她要求在她心里，让她所带的所有的学生都是安全的，重复几次之后，她对学生的安全问题放心了，结束后，她头脑非常清醒。舒老师来到门诊，她汇报了上次结束治疗后的变化：“每天能按时入睡，而且中途不再醒来；心情特别好，全身非常轻松，感觉像活在虚拟的世界里，整个人像飘起来的感觉，很舒服；腹中的气消了一些，但不太明显”。我们继续第三次治疗，让舒老师进入高兴的事，每次她都会笑个不停，让她进入不高兴的事，她仍然进入的是高兴的事，因为舒姐体会到，一旦进入不高兴的事情的一部分，头就开始疼痛难忍，不得不停下来进入高兴的事情中才能停止疼痛。每次让舒老师进入高兴的事情中，她过份兴奋，时而狂笑，时而站起来唱歌跳舞，无拘无束，好不自在。两个半小时过去了，舒老师回到正常状态中来，憋不住地放了一连串响屁，气排了一些，腹部明显凹陷了许多。舒老师开始给我提意见了：“被催眠的人对‘不打针不吃药’挺害怕的，以为是非常气功组织；注意保护好我的隐私，这样我才会更投入地排放腹中的空气”。“这是我们的职责，您放心！如果有一天我要把您的问题写成案例，隐去您的名字，您愿意吗？”“可以！当然得等到我完全康复后才能发表哦。”“你们去旅游那几天，当腹中的气消到与正常人一致的时候，但没隔多久，腹中的气又积满了，反复无常……只好将您平时教给我的方法自我催眠，效果比您催眠我的效果还好，进入那种状态感觉无与伦比，非常舒服，感觉自己想干什么就能干什么，非常有能量、精力充沛……当时您不在身边，我生怕自己回不来，就结束了自我催眠。但第二天同事见我的时候都感觉非常好。”她来到工作室就急切地向我汇报。我暗示道：“只要你能正确地面对前几次不能面对的事情，你的身心就会好得更快的。”在催眠状态下，进入美丽的草原先是高兴，等补充能量充分准备前往时光隧道时，他进入了与老公从认识到结婚，再到现在的事情之中……“那时是他先追的我，他个子大，有爱心，经常牵着我的手，我感到很安全很幸福；有了孩子之后，老公把注意力偏向了孩子，他根本体会不到女人的心，只要对孩子好，这样也无所谓了；后来当了干部之后，最初经常说忙忙忙，我也相信了，直到有一次别人给我说老公在外面有一个女人，我还真不相信，再后来，我听见老公在隔壁房间给另一个女人打电话，我才知道他的心不是在工作上”。在催眠状态中，她不断的哭……笑……领悟！在催眠快结束的时候，舒老师说：“这次效果非常好，我能正确地看待和理解老公，也认识到了自己的不足！心情很好，同时觉得胸口像往两边散气的感觉，又好像一股舒服的凉气，感觉吃了薄荷一样，很透，很爽。”结束治疗后又说：“我自己明显地感觉得到，腹部积气、排气位置非常明确。排气时先是从头顶，而后是眉心、心窝一直往下行，直到打嗝，边放屁，气就排出去了。”最后她感叹：“只要自己身体好了，这样就幸福了！”目前舒老师的症状有两点：一是不能见别人的孩子摔倒，看见了心理有心痛的疙瘩；另外头部一股一股的气仍然导致腹部积气。我建议舒老师用找原因的方法让其找到头部产生气的源头。“找到了，有一次在老公ＱＱ里发现了他的秘密，他竟然与一个年青女人不分昼夜的聊天，打情骂俏，内容肉麻，爱得死去活来。现在我才知道为什么老公一年回来没几次，回来一次就是挑我毛病的。”我试探性的让舒老师进入不高兴的事立马又出来，再进入的方法，让她勇敢面对。舒老师能完全对面对这些不高兴的事了。用同样的方法，让她在各种情境中对小孩受伤、小孩爬树、小孩穿马路进行了再现和假想，多次反复，并与老公的事情交叉进行，她对老公的看法是：“看上去老公对我挺凶，其实是他不敢承认与那女人的关系，他还是怕我，真的可怜。”当她对孩子危险动作的看法时，她说：“别人的孩子我尽量帮助，如果帮不上忙也与我无关，毕竟大街上的孩子不是我管的事；另外孩子也有他们自己的思维方式，他们应该能知道哪些是不安全的。”第六次，舒老师说自己的睡眠相当的好，但近几天腹中的气又在开始积压了，她分析到：“可能来源于几个原因，一是家里十多年前曾经着火，独自一人带着两个孩子冲出了火海，烟熏得差点窒息，现在还有后怕；第二是估计与做胆囊手术有关，心理觉得害怕要窒息；三是丈夫外遇的事仍然没完全想得开。”我让其进入着火的事情中去，她很着急，完全再次体会到窒息的真实感觉，让其用第三人称心情去看这个问题，她开始不停地连续打嗝，感觉很舒坦。暗示她到田园闻果蔬的味道，她明显地感到情绪放松多了，再让用湿毛巾贴着鼻子让曾经不舒服的气味消失，她做到了，但曾经那熊熊的火焰仍在心头烧灼。让她进入到了温泉（当时是冬天，这样会让患者不感觉到冷），几分钟后，她感到体内凉爽了，但体外奇迹般的流汗了（现实生活中她根本就不流汗的，而此时真的流汗了，她感到吃惊）。这次，家里着火的问题已经解决了，对做胆囊手术的后怕已经感觉不到存在了，而对老公外遇一事进一步改变了许多看法：“老公真的很可怜的，常年担惊受怕，生怕我知道事情真相；我两个孩子都长大成人了，他们都很爱我，其实我是幸福的；我为什么对老公外遇一事感到不舒服呢，自己身体才是最重要的，没了身体，我还真成全了老公了……”。第二天回访时，舒老师说自己肚子的气明显消了，看问题也没以前那么偏激了。……就这样前后一年时间20余次催眠治疗，在整个过程中，主要根源问题是小时候她在家庭中排行中间导致的不公平待遇，老公外遇的心理压力，工作压力，单位同事表达对自己的爱恋的矛盾心情，年轻时火灾时带领两个孩子逃离火海的后怕心情，怕自己身体不好影响家庭和孩子等一系列过去的问题和复杂的心情，这些问题在一次次催眠中明确地得到解决。躯体症状和心情在反反复复中呈螺旋上升趋势，一年过后，躯体症状完全消失，心情、应对新压力时的心态和情绪变得平静理性，完全恢复正常工作生活状态。三年来无复发。
李老师简介：高级催眠师念力催眠疗法创始人国家二级心理咨询师注册治疗师中医师李老师从事心理咨询治疗有20余年，尤其擅长用催眠治疗各种心理问题。多次受邀参加心理讲座，做客多家媒体做心理案例分析。受邀山西电视台新闻频道现场催眠，令观众惊赞。曾发起并参予了中国催眠师学会的创建。年，创建了念力催眠工作室，用独特的念力催眠疗法，疗愈了大量的顽固性失眠、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症等。通过念力催眠疗法，令多位个案对自身困惑的问题获得了更为深刻的理解，使身心得到和解从而疗愈。
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