等你点蓝字 有焦虑情绪的病人情况就不同了，他们无时无刻不在为未发生的事情发愁、苦恼、烦躁。如果一件事情发生后并不像他们想象中的那样糟糕，他们的焦虑会马上转向另一些没有发生的事情上，所以整天提心吊胆、战战兢兢、紧张不安。焦虑情绪过度时，就会伴随一些植物神经功能失调，尤其是交感神经功能亢进的表现，如手脚心多汗、心悸、心跳快、呼吸急促、肌肉收缩、颤抖等。在行为上也会有焦虑表现，如搓手顿足、唉声叹气、用手拔头发，严重时甚至用头撞墙、在地上打滚。
焦虑性失眠的症状表现
患焦虑性失眠的病人有程度不同的睡眠障碍，焦虑性失眠以入睡困难为最突出的临床症状，一到晚上就在思考，今晚会不会睡眠，总是担心再失眠，结果真的不能入睡，这样恶性循环的结果造成了焦虑性失眠，失眠症越加严重，使患者苦恼万分，希望从根本解决失眠的办法。
1、梦中惊醒后出现恐惧感
2、入睡困难和频繁觉醒
3、多梦易醒，醒后不易入睡除此之外焦虑性失眠，大多数有体虚多梦，而最突出的是睡眠浅表。
焦虑性失眠了该怎么办？
焦虑性失眠症患者应服从于睡眠这个自然过程，而不要强迫自己连忙入睡，应采取能睡多少就睡多少的态度。患者为了尽快入睡而焦虑万分，但越是焦虑越难以入睡，患者为了睡眠而做出种种竭力，却起到了完全相反的效果，患者应明确这点。
人在清醒状态时会有各种心思，所以人们都希望有一种无忧无虑的状态，而人在睡着时才感觉不到忧愁和痛苦。所以人们也想尽可能地多睡觉，甚至想得到超过胜利须要的睡眠。这是一种用睡眠来躲避现实的态度，人们有了这种心理就会很轻易因睡不着而痛苦。所以失眠患者，对失眠应采取顺其自然的态度，维持正常的生活，适应外界事物的变化、认真工作。如能培养这样的生活态度，就会慢慢克复失眠;
对于焦虑性失眠症这种对人体危害较大的疾病，我们不仅仅需要以上几种方法来缓解症状，同时最重要的还是要选择药物来治疗，美国睡盾秉承“自然疗法”理念，主要成分采用生物合成以及纯植物提取，胶囊外壳采用植物纤维制成，属于绿色有机产品，对人体没有副作用。主要用于治疗入睡困难、睡眠浅易醒、醒后不易入睡、早晨嗜睡、醒后头晕乏力、焦虑、抑郁等。睡盾不仅能有效促进睡眠，而且能够保护神经系统，修复身体组织器官功能性损伤，对于失眠患者来说，是非常不错的选择！
该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单！
美国健康治愈服务中心
ingCN
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