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我们每个人，这辈子都有睡不着的那么几个晚上。
有些人，一旦遇到这些睡不着的情况就着急：
啊啊啊啊啊我失眠了怎么办！救命！
这时候，一着急只会更睡不着，更重要的是：这！根本不叫失眠！
也有一些人，确实已经饱受失眠困扰，却根本意识不到自己「失眠」了。
于是，他们白天效率低下，身体健康逐渐下滑、一直处在生病甚至猝死的风险中，自己却对此一无所知。
这一次，我们就来说说，到底哪些「失眠」不是大事儿，哪些失眠才真的需要重视。
这些情况，都不是失眠
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