失眠患者在治疗的时间，切忌过多的食用那些辛辣刺激的食物，例如说辣椒、葱、大蒜、韭菜、花椒、胡椒、生姜、辣酱、芥末等等食物，失眠患者一定要注意尽量少吃，否则很有可能会刺激并加重患者的病情。
失眠患者在平时的饮食中，也一定要注意尽量减少食用那些比较油腻的食物，比如说各类烧烤食物、油炸食物等等，患者一定要尽量少吃。因为这些食物不仅含有较多的毒素，而且也不容易在失眠患者的体内消化，从而可能会加重患者的临床症状表现。
失眠患者在病情发作期间，还一定要注意尽量减少食用那些容易导致腹部胀气的食物，譬如说面包、大豆、蚕豆、青椒、茄子、包心菜、马铃薯、地瓜、芋头、洋葱、萝卜等等，这些食物比较容易在失眠患者的身体内出现胀气的情况，从而可能会使得失眠患者的症状表现会更加严重。
综上所述就是失眠不该吃什么的大概介绍。希望失眠患者朋友们在读完这篇文章之后，能够在饮食方面多加注意。并且一定要注意切忌过多的食用那些辛辣刺激性、油腻以及容易胀气的食物，以免加重患者的病情。此外，失眠患者在治疗的期间，还应该注意加强身体的锻炼，以可以帮助患者更好的恢复。
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