失眠症会给患者造成非常大的影响,长期的失眠更是会造成患者生物钟的紊乱,导致内分泌失调,所以治疗失眠症对患者来说刻不容缓以下内容是我们放心医苑网为您精心整理的有助缓解失眠的三大饮食妙招,就来给您详细的介绍一下
将竹丝鸡150g去毛、去内脏,洗净飞水切块,花旗参3g洗净蒸软切片,与洗净的浮小麦10g、石斛3g、姜片放入炖盅内,加清水300ml,武火隔水炖2小时即成
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把小麦、百合各25克、莲子15克、大枣2个、甘草6克分别洗净,用冷水浸泡半小时,倒入锅内,加水至750毫升,用大火烧开后,小火煮30分钟滤汁,连炖两次,混合,随时皆可饮用
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2、小麦安神饮
1、花旗参炖竹丝鸡
小麦甘凉,养肝补心,除烦清热;甘草甘平,补养心气,和中缓急;大枣甘温质润,益气和中,润燥缓急三药合用,甘润平补,养心调肝,养心安神,和中缓急之功加百合滋养心阴,莲子养心益肾此饮有益气养阴、清热安神之功效
花旗参味甘微苦性凉,具益气养血,滋阴清虚热的作用;浮小麦味甘,性凉,归心经;能益气阴,养心除热石斛味甘性平,养胃阴,生津液,滋肾阴,润肺补脾除虚热;竹丝鸡可补气养血,用治虚劳、消渴、滑泄、下利、崩中、带下等症适用虚火炽盛,烦躁失眠,口干舌燥,消渴,咽干者;或兼见血虚表现者如面色萎黄等
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