撰稿专家：医院男科主任医师邓春华教授
经过一天辛勤的工作，每一个人都希望能好好睡上一觉，美美地进入梦乡，然而每天晚上不知道有多少人辗转反侧，无法入睡。失眠表现为入睡困难、难于熟睡、多梦易醒等，容易带来头昏耳鸣、精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中等情况。还有一类人群，因为工作、娱乐甚至只是习惯，晚上不睡觉，熬夜成为很多年轻人的不良生活方式。
医学研究表明，长期睡眠不好或者熬夜的情况下，男人的性功能会受到很大影响。
睡眠和男人的性功能有什么关系呢？这要从个人的整体健康状态说起。经常失眠容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱、肠胃毛病，也就是导致人的整体健康状态下降。而高质量的性生活恰恰需要夫妻俩全身心投入交融的境界。当出现整体健康状态下降时，性生活的质量便打上了折扣。尤其是男人每在关键时刻力不从心，夫妻生活经常不欢而散，会影响了夫妻感情，引起或加重抑郁、焦虑和失眠等症状，造成恶性循环。
医学上有个男性“阴茎夜间勃起”的概念，是指男人在熟睡时阴茎自发的勃起。正常男性都有阴茎的夜间勃起，勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大的差别。一般来说，年轻男性每晚有7-8次的勃起。随着年龄的增长，勃起的次数逐渐减少。
有研究发现，阴茎在夜间勃起时，海绵体内氧张力(90-mmHg)为疲软时的3-4倍，这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进男性性功能的正常恢复，有人形象地称之为“阴茎充电”。
睡眠良好的男性每晚都有若干次“阴茎充电”，确保了其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，让“阴茎充电”的夜间勃起就出现较少或不出现，男人正常的性功能恢复就无法达成，不难想像，熬夜、失眠的男人的勃起功能也会与日俱下。
所以，现实生活中很多失眠患者，还有很多经常熬夜的“夜猫族”的性生活质量往往不尽人意，其中的道理是异曲同工。为此，要想保护好男人的雄风，必须要保证充足和高质量的睡眠。
另外，服用安眠类药物可能影响男人的性能力，最近英国的一项研究发现，无论男女，连续服用安定类药物6个月以上，都可能影响性能力。
如药物对大脑皮层有抑制作用，能降低性兴奋。没有了兴奋的刺激，女性性欲将难以被唤起，男性的阴茎也就会“休息”了。
还有，安定对大脑皮质的抑制会阻碍一氧化氮(NO)的产生，而这是阴茎勃起的关键物质，从而使阴茎硬不起来。
此外，如果药物影响到神经组织，也就会损伤支配阴茎的神经，造成男性勃起功能障碍。
因此，在治疗失眠时，如果在用药过程中出现了性欲下降或性功能障碍，应在病情控制后尽快减量、停药，或改用其他方法治疗，包括改服副作用较小的中药、增加体育锻炼和心理治疗等，将损害降到最低。
最后，呼吁男人不要熬夜了，多多北京的白癜风医院有哪些济南治疗白癜风医院
