在现实生活中，由于我们受到外界各方面压力和自身因素的影响，让很多人都受到失眠的影响。大部分人都无法忍受躺在床上久久不能入睡的折磨，让很多失眠患者对此非常苦恼，那么，哪些不良因素容易诱发失眠？医院去哪里好
1生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿往往会给人在心理上造成负担，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠症。
2如长期服用安眠药来促进睡眠的话，长此以往就会形成一种依赖性，一旦不再用药的话，便会无法睡眠。医院去哪里好
3很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。
4不良的生活嗜好而发病，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。医院去哪里好
生活中一定要养成良好的生活习惯，避免不良因素的发生，一旦出现失眠症状，切忌不要擅自用药，应到医院进行正规的检查，按照医生的医嘱来用药，端正自己的态度，相信很快就能远离失眠的困扰。
联系我们：电话-地址杭州下城区体育场路仓河下36号治白癜风专科医院白癜风十大专业医院