老王失眠这么多年治不好，现在居然已经好的差不多了！这篇文章或许可以给你一些答案，也能让你夜夜好梦。
有同样情况的朋友可以说说您的精力和方法。
失眠是现代人常见的困扰第一做梦多，特别爱做梦，睡眠效率低，中医认为这是心血亏虚导致的心神失养，心神不宁，就会失眠健忘多梦，如果你是这种情况，就要多养心。
第二睡不沉，睡得很浅，似睡非睡，这是肾阴亏虚、心肾不交引起的虚火上炎，心火偏亢，就会睡不香，总是感觉很疲惫。如果你是这种情况，就要多补肾。
第三容易醒，睡不安稳，特别容易醒来，这是脾胃不好导致的腹胀胃痛、辗转反侧，难眠易醒，如果你是这种情况，就要调理脾胃功能。
第四睡不着，表现为大脑活跃难入睡，睡眠浅，这是心肝火旺导致的，气有余就是火，就会扰烦心经、灼烧心脉，就会翻来覆去也睡不着。如果你是这种情况，就要泻火。
第五入睡难，需要在床上酝酿很久才能入睡，这是肝郁气滞，肝火不舒畅导致睡眠受到影响，入睡困难。
您是哪一种失眠呢？如果还有疑问可以和我联系。
