你是否总是失眠多梦？每天晚上总是翻来覆去睡不着？即使勉强睡着了，稍稍一个响动，又特别容易惊醒......然后又是睁眼一夜到天明~或者一夜噩梦连连......而带来的后果就是，白天脑袋昏昏沉沉，眼睛干涩，人没精神。其实，在中医上，这种失眠问题多和肝血不足有关！若肝血不足，则会造成肝之疏泄功能异常，既而导致肝气郁结，疏泄失职，欲伸不达，魂神受扰便会造成睡眠中易惊醒。肝郁日久便会化火，肝火旺盛，冲逆肝魂或上扰心神加重这种失眠症的发生。此外肝血不足型失眠，久之还可表现出面色萎黄、气短乏力、惊悸健忘，甚则头晕眼花、纳食不馨、舌淡苔薄白、脉细弱等症。因此调理入睡困难、半夜易醒、失眠多梦等症状，都离不开调理肝血。怎么调理肝血？中医古方养肝血——四物汤！“四物汤”是中医补血、养血的经典方药，方由当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。第1味药——当归当归补血，补的还是心肝之血，而且当归集通补为一身，且有润燥滑肠之功，为臣药。第2味药——川穹川芎可以活血行气，使气血可以输送到身体各个角落，使全身气血都活动起来，起到滋润濡养的作用，为使药。第3味药——白芍白芍入肝经，能养血调经、柔肝止痛，敛阴止汗、平抑肝阳，可以很好地养肝补血，为佐药。第4味药——熟地有补血滋阴，益精填髓的功效，其性温味甘，为养阴补血、益肾填精首选之品，为君药。总之，四药为伍，补血而不滞血，行血而不破血，可使肝有所藏、营血和调，则入睡困难、半夜易醒、失眠多梦等症。(部分内容、图片源自网络，如果涉及版权问题，请联系我们删除，谢谢！)
