失眠有好几个妙招

从一键关机到耳穴，我提供了四个妙招。见图

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2小孩子不睡觉，可以尝试按摩下图的奇穴，一般一会就睡着了。大人也有用。我是看报告文学说林元帅睡不着，就让警卫员掐合谷。我考证应该是合谷上，临床很有效。这是本人手，不涉及侵权。

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我的临床体会，用中药安神药物做的香囊能有一定诱导睡眠作用，我的淘宝店颐通堂有售安神香囊。按压穴位无效的可以选择一试。

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