失眠的几种症型,你是哪一种

失眠困扰着很多人,但你知道吗?中医认为失眠有多种症型,每种症型的表现都

不一样。下面就给大家介绍几种常见的失眠症型及其表现。

1??《心烦气躁型》

常见症状是失眠前情绪不稳定,容易烦躁、易怒、易激动,晚上辗转难眠,早晨醒得早

,精神状态不佳。

2??《心阴虚型》

常见症状是失眠前心烦,失眠后易醒,多梦,睡眠浅,觉得身体疲乏无力,

精神萎靡不振,情绪低落。

3??《肝郁脾虚型》

常见症状是失眠前情绪抑郁、烦躁,失眠后多梦、易醒,尤其是凌晨容易醒来,

醒后难以再次入睡,精神疲倦、乏力。

4??《心肾不交型》

常见症状是失眠前心悸气短、头晕耳鸣、手脚发凉,失眠后多梦、易醒,睡眠质量差,白天疲劳无力,注意力不集中。

以上是中医常见的失眠症型及其表现,如果你有类似症状,可以给我留下对应的编号,我来帮你找到对症治疗的方法。希望大家能够拥有一个健康的睡眠。#失眠#


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