白癜风能治本吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/160317/4791307.html“失眠疗法（年修改版），一个从多种角度系统地改善失眠的方法”本系列所有漫画作者：柳畅源本系列（包括1-14），旨在普及睡眠及失眠的基础知识、自我帮助的技能和方法，但不能取代医生的正规诊断和治疗。～～～～～～～～～我们的大脑存在着两个系统，一个帮助清醒，一个帮助睡眠。它们相互循环，通过大脑的多种神经活性介质来协调功能。这个循环，称为睡眠-觉醒周期。如果以上两个系统不平衡，某个系统太强或太弱，都会引起睡眠问题。研究显示（
