为什么失眠越来越普遍?
现代人常常因为情绪问题或工作压力，导致情志不畅、肝郁气滞;或因为饮食不节制，过度食用肉食、海鲜、奶类等生痰湿的食物;加上常喝茶，咖啡等等提振精神的饮料，才导致失眠、心烦、焦虑等等问题。调查显示，平均每四人就有一人有睡眠问题。尤其是现在，不少民众是以安眠药来解决睡眠问题。调查发现，近六年的安眠药滥用率暴增六倍。除了安眠药滥用的问题外，也有不少人害怕长期使用安眠药后会出现依赖安眠药的状况。
常吃安眠药改善睡眠可以吗？
安眠药主要是作用在大脑的神经传导物质接收器上，持续使用安眠药2-4周，停药的时候，就可能产生戒断症候群，大脑中枢受到突然的影响，短时间会产生心理和生理不舒服的症状，像是莫名焦虑、恐慌、失眠、头痛、手抖、坐立难安、短暂的幻觉，严重者还会有抽搐的情形，不可轻忽。中医临床观察，现代人常因为情绪问题或工作压力，导致情志不畅、肝郁气滞；或因为饮食不节制，过度食用肉食、海鲜、奶类等生痰湿的食物；饮食方面，过多的味精、人工调料，导致口渴心烦，喝水也不能止渴；经常饮茶喝咖啡等提振精神的饮料，综合起来，就导致了失眠、心烦、焦虑等问题。
如何解决睡眠问题呢？
一般民众在有失眠症状的初期，还没有明显病症的情况下，能够通过中医治未病的效果缓解以上症状，避免因为失眠而带来一连串的种种后续的疾病。通过针灸结合中药治疗以疏肝解郁、调理情志，去痰除煩清心，加上养心安神，达到安神助眠，緩解焦虑的效果。针法平和、寒热平衡、补泻兼施，虽不能保证通治一切失眠的症状，但是力求做到有益无害，帮助你安稳的进入梦乡。
专家门诊特邀通知
医院的患者最优质的医疗资源，从年12月起，北京针灸学会、首都医科医院针灸特色诊疗医院就建立起了北京针灸学会什邡基地、北京市针灸特色诊疗中心什邡分中心。北京针灸学医院派出医院进行悉心指导。
本期北京针灸学会什邡基地、北京市针灸特色诊疗中心什邡分中心特邀北京知名针灸权威专家张捷医院进行心身疾病门诊教学指导。
北京专家姓名：张捷职称：主任医师个人简介：首都医科医院心身医学科主任，硕士研究生导师，神志病科国家重点专科学术带头人、北京市中医药管理局Ⅰ类优秀人才。兼任中华医学会心身医学专业委员会常委、中华中医药学会心身医学专业委员会副主任委员、北京医学会心身医学分会副主任委员。擅长针药并用、中西结合治疗焦虑症、抑郁症、失眠、更年期综合症及躯体疾病伴发的情绪障碍等。并从事心理治疗工作。本次专家坐诊就诊对象
睡眠障碍
抑郁焦虑
神经衰弱
患有以上疾病的各年龄层患者。如何找北京专家看病
01门诊病人：本次专家坐诊实行预约挂号，每位专家限号15人，按北京专家指导的诊治方法进行治疗，为保证有限的医疗资源合理化，本次预约患者必须由我院医生初诊，筛查出的疑难医院医生为病人预约北京专家
02如医院疑难病症的住院病人，您的主管医生会将您的病症收集，主动为您预约北京专家为您查房看病哦！
坐诊时间：年5月25日上午坐诊地点：门诊四楼治未病中心北京针灸专家工作室咨询唐医生
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医院针灸科联合治未病中心在北京针灸学会、北京市针灸特色诊疗中心指导下以开展运用中医特色诊疗技术：针刺、电针治疗抑郁焦虑;走罐治疗实证型抑郁;周氏调神法治疗失眠等疾病。目前我科治疗方案也从单一的方法发展为中西医结合的多种综合治疗方案，包括针灸、电针、走罐、中药、西药、个体及团体心理治疗等，为不同的患者选择适合的个体化治疗，突出中医的整体观念，在新的生物-心理-社会医学模式中，发挥中医特色的优势。
门诊医生团队：唐诗主治医师、陈冬梅主治医师门诊-（针灸科）-（治未病中心）
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