其实现代人失眠已经成了常态，生活节奏快、负担重、压力大，再加上环境噪音的影响，失眠好像离我们并不多么遥远。无论是从专业医学的角度来讲，还是从平常生活的角度来看，失眠的确是对人体健康和生活工作有着巨大的危害。
分析一、失眠症的危害表现首要危害是对躯体生理的影响：病人面色晦暗，憔悴，上脸下垂，间断性语言不清、对疼痛的敏感性增加等。
分析二、痛苦感来自于失眠所导致的体力、精力、敏感性、注意力、记忆力等能力的降低，表现为烦躁，出现抑郁情绪及思睡，从而影响个人的学习、工作、日常生活、社交等社会功能。
分析三、失眠症的危害还表现为对工作的影响：失眠使会人昏昏欲睡，无精打采，工作效率降低。还导致失眠者对睡眠产生恐俱，一想到睡觉，就害怕失眠。注意力分散，记忆下降，敏感性欠佳。
分析四、失眠症的危害还表现为对人际环境的影响：失眠会让人面色晦暗，憔悴，可有轻微的眼球震颤、手震颇、上脸下垂，间断性语言不清、对疼痛的敏感性增加等，使得他人对自己的面貌产生反感，言谈举止间难以保持尊重友善的心态。
分析五、失眠症的危害最关键在于引发几种严重的危害生命的疾病，研究证明，患有失眠的人，心脏病、高血压、心悸、猝死等严重危害生命的疾病的发病率比普通人都很高，而且由于失眠导致的免疫力下降使得对于治疗这些疾病难上加难。
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