你是不是总过着“白天睡不醒，夜晚睡不着”的日子；
你的眼眶是不是总像大熊猫一样画上了黑黑的”眼影”。
人生有1/3时间是在睡眠中度过的，一个好的睡眠，能让你精力充沛，工作、生活得心应手。失眠常伴有多梦、心慌、多汗、易怒、乏力、记忆力减退等症状，失眠的危害如此之多，我们该如何改善失眠症状呢？
吃安眠药吗？可以吃安眠药，但是安眠药具有依赖性，易成瘾且有多种副作用，只能治标不能治本，一旦停药，又将面临了失眠、头晕、乏力等不适症状。
别怕！！！
今天我来给大家介绍一个简单有效的中医治疗方法--耳穴压豆，帮助您拥有高质量的睡眠！
什么是“耳穴压豆”
耳穴压豆：是指用硬而光滑的药物种子和药丸磁珠等在耳穴表面贴压并用胶布固定治疗疾病的一种方法。
耳穴：顾名思义就是耳朵上的穴位，与人体的脏腑经络相沟通，反映机体生理功能和病理变化，是诊断疾病和治疗疾病的特定点。
耳穴为什么这样神奇？那要我向你讲讲耳穴与我身体脏腑及经络的关系。
在《内经灵枢》中记载“耳者，宗脉之所聚业”，同样是说，耳朵不是一个独立的器官，它和全身经络及五脏六腑都有着密切的联系，人体各个器官组织在耳部都有相对应的刺激点，经常按摩耳部能通经活络，调理脏腑，达到防病治病的目的。
耳与经络肺腑的关系：手足六阳经脉循环中，部分可直接入耳中，部分于耳廓周围分布。凡一经一络有虚实之气皆入于耳中。耳是经络通过、终止、会合的重要部位。
那么耳穴压丸如何治疗失眠呢？
失眠：中医属“不寐”，多属情志内伤，思虑伤脾或大病、久病之后，体质亏虚，以致脏腑功能失调，或由于阴虚火旺，心肾不交或脾胃不和、停食停饮，或情志抑郁、肝胆火旺、神志不宁等引起。中医分为心脾不足型、肝郁气滞型、心虚胆怯型、心肾不交型、胃失和降型。
失眠取穴：主穴：神经衰弱区、神经衰弱点、催眠点、失眠穴、心、神门、枕
配穴：多梦区、睡眠深沉点、肾、胆、肝、胃、脾；
取穴依据
相应部位：神经衰弱区、神经衰弱点------利眠；
经验用穴：神门、枕、催眠点、失眠穴------镇静、安神、利眠；
藏象学说：心--------心主神明；
分型：多梦-------多梦区，早醒-------睡眠深沉点
肝郁化火------肝、胆，疏肝利胆
胃气失和------脾、胃，健脾和胃
心肾不交------心、肾，养心安神，水火相济
心脾两虚------心、肝、脾，补益心脾
耳穴压豆，精准贴压，不打针，不吃药，治疗失眠，效果显著！失眠的您，医院中西医结合科体验吧，优质睡眠触手可得。
医院中西医结合科目前已开展十余种中医养生保健项目，为您的健康保驾护航。
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