在社会经济快速发展的形势下，竞争越来越激烈，人们经常受到失眠困扰，大部分患者都会选择用西药类的镇静催眠药物进行治疗，长期服用可产生耐药性、依赖性;影响反应能力和记忆力;引发精神异常及抑郁出现;出现宿醉现象；影响性功能等副作用，所以患者迫切寻求安全、有效的治疗方法。我科在中医治疗失眠方面具有较为丰富的经验，治疗效果好，主要包括中药汤剂、中成药、穴位贴敷、针灸、中药足浴、耳穴贴压、五音疗法等治疗方法,其中引阳入阴配合气息导引头部按摩治疗失眠非常受广大患者欢迎。
“引阳入阴”推拿配合气息导引法治疗不寐起效快，效果好，疗效稳定，取头面部关键性、定位简单的穴位，采用基础的点、按、揉、摩的推拿手法，是一种无创、简便、效果肯定的方法。
中医认为失眠的根本病机在于“阳不入阴”、“心肾不交”，而“头为诸阳之会”，引阳入阴推拿操作以轻柔的手法施行于头部诸穴，由督脉开始，归于任脉，以推拿手法将气血流注归于阴经，达到“阳气静、阴气生，阴阳和则夜寐安”状态，恢复正常的生理性睡眠。
脑一科“引阳入阴”配合气息导引头部推拿小能手---屈燕
屈燕是我科有着7年工龄的护士，入院以来一直从事临床一线护理工作，有着较为丰富的工作经验，热爱中医护理，经常自学中医相关理论知识，中医护理操作熟练，特别是引阳入阴配合气息导引头部推拿手法娴熟，选穴准确，言语温和，深的患者认可和肯定。
第一步：开天门（推攒竹），第二步：推坎宫，第三步，揉太阳，第四步揉百会，第五步：勾风池压安眠，第六步：勾廉泉，第七步：按承浆，每一步1分钟。
气息导引方法：在头面部推拿操作过程中，操作者以缓慢腹式呼吸引导患者跟随节奏，将气体缓慢地传送到腹部脐下，使腹部任其自然地起伏鼓荡。吸气时腹部充实饱满，呼气时腹部紧张内裹使呼吸更加深长、自然、匀细。通过意识将气徐徐吞吐，保持呼吸12次/min以下，呼吸渐缓，脉搏频率降低，使机体气机的升降开合调整到最佳状态。同时，告知患者专注于呼吸，随着操作者的口令，以意念从足底始渐次放松，直至头部，最后达到形松神静，逐渐入睡状态。
脑一科从年开始积极践行优质护理服务工作要求，创新思路，强化管理，大胆实践，坚持发挥中医药特色优势，大力开展具有中医特色的护理服务,真正实现了让“患者满意、社会满意、政府满意”的目标。年被陕西省中医药管理局授予全省中医护理重点专科，年获全国中医系统优质护理表现突出病房等荣誉称号，曾先后荣获全国首届中医特色护理优秀科室、陕西省优质护理服务先进病区、西安市巾帼文明示范岗。
来源：护理部
编辑：宣传科张峦
审核：护理部盖海云
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