白癜风治疗 http://m.39.net/pf/bdfyy/大家都知道，女人的一生，她的生理过程就就像花儿一样，经历了含苞欲放、盛情开放和花儿凋落的时候，这一些都是属于女人的花期，而更年期正如女人的花期过后的凋零时刻了。说起更年期，很多女人都深感害怕。因为有些人是从自己身边的亲戚朋友或者自己的母亲和身上看到了更年期的时候出现的种种身体状态，所以感到很害怕，但又不是很清楚更年期发生的时间和表现。今天，咱们就一起来了解一下更年期的一些知识。更年期这一概念由于定义含糊，从年开始，世界国际卫生组织将其更改为“围绝经期”定义为从卵巢功能开始衰退直至绝经后1年内的时期。二、女性的生理过程我们女性从胎儿形成到衰老是一个渐进的生理过程，是下丘脑-垂体-卵巢轴功能发育、成熟和衰老的过程。女性一生一般可根据年龄和生理特点分为7个阶段，可因遗传、营养、环境等因素而有个体差异。可分为胎儿期；新生儿期；儿童期；青春期；性成熟期；绝经过渡期；绝经后期等七个阶段。绝经过渡期和绝经后期合并成为围绝经期。绝经过渡期指从开始出现绝经趋势直至最后一次月经的时期。开始于40岁，持续1-2年，长至10-20年。我们国家妇女平均绝经年龄为49.5岁，80%在44-54岁之间。尽管人均寿命已明显延长，但是人类的绝经年龄却变化不大，提示人类绝经年龄主要取决于遗传因素。三、更年期症状的预防和治疗所以说，绝经期综合症是每一个妇女无法避开的一个坎。但是我们不用惧怕它，更不能逃避它，而是要勇敢的去面对和适应战胜它。我们可以通过各种科普途径，让绝经过渡期的妇女提前去了解绝经过渡期的生理过程，从而能以乐观的心态来适应，对一些过度焦虑的妇女进行心理疏导，帮助她们顺利的渡过围绝经期。鼓励围绝经期妇女建立健康的生活方式，适当的身体锻炼和富含蛋白质、钙质的食物，预防各种围绝经并发症。如果出现较为严重的围绝经期症状，可以给与钙质和改善睡眠的药物，必要时给与激素补充治疗。长期使用激素补充治疗：容易增加卵巢癌的风险，而乳腺癌是激素补充治疗的禁忌症；激素补充治疗对绝经妇女的心血管疾病可有改善作用，没有证据证明天然孕激素会增加血栓风险，但是对于有血栓疾病者尽量选择经皮给药；在进行激素补充治疗时如果发生子宫异常出血，一定要查明原因，必要时给与诊断性刮宫，排除子宫内膜病变。因此想要从根源改善更年期失眠，芝宁，提取于紫芝中，能够对身体的心肝脾胃肾等器官进行调节，从而从根源改善睡眠，此外芝宁能从根源对女性的雌激素进行调节，也不会像安眠药一样有副作用和依赖性。更年期是每一位妇女一生中必须经历的一个过程，它可能会给每一位妇女的身心带来很多的困扰和影响。但是它却是可克服和可改善的，关键在于早发觉和早预防。愿天下所有更年期的妇女都能顺利的渡过自己的更年期！！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
