第一大健康杀手：寒邪。
中医认为，妇女的身体最怕气血凝滞，因为妇女的胞宫等生理系统，都要依赖血液的温养，一旦遇到寒邪袭来，正气不足的人气血就会凝滞，这样对妇女来讲就会产生威胁，尤其是在生理期的时候，气血凝滞以后，淤积就会难以排出，这样会产生不良的后果。这就是为什么中医里面妇科的方子很多都是使用干姜、艾叶等温热药的缘故。
现在的女人受寒的几率非常多，很多女人压根都不知道寒邪是怎样悄无声息进入自己身体的。寒邪通常是从以下几个渠道进入现代女性身体的。
吃出来的寒邪。从阴阳角度来说女人属阴，体质天生带三分寒邪，照理说女人应该吃一些补阳气的食物，至少不要吃损害阳气的食物，可女人偏偏喜欢反着来，女人最爱吃什么呢？女人最爱吃水果，最爱喝牛奶。
冷饮在古代也是不可想象的，现在恨不能带着冰块的，咕咚一下喝到肚子里去，身上还出着汗呢，一团冷气直接进入脾胃了，我不说您都懂了，这样造出来的模型叫做“内寒外热”。
打个通俗的比方，这就好比是您把寒邪直接越过身体表面的防线，给空投到身体的内部去了。
这对妇女的身体影响也比较大，因为这会直接导致温养胞宫之气血受到损害，这种损害一天天积累起来，就会形成各种病证，冷、痛、凝、聚，不一而足。
现在很多女性认为多吃水果可以补充各种营养元素，还可以美白，减肥。
因为疯狂地吃水果，他们的痘痘越来越多，他们的胃越来越寒，他们的便秘越来越严重，身体的阳气也越来越不足。
他们完全忘记了老祖宗的经验：“五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为益”。
牛奶也是阴寒的，世界食疗鼻祖唐朝著名老中医孟诜早就在他的著作《食疗本草》记载过牛奶的性质，大寒，用来疗热病。李时珍同样也认为牛奶非常阴寒。阴寒的食物就是偏性比较大的食物，不适合长期吃，适合长期吃的都是平和的不寒也不热的食物，比如五谷。
可现在的女人受媒体大肆宣传的影响，根本没有勇气离开牛奶，似乎离开了牛奶身体一定会不好，一定营养不良。在这种心态下，于是乎，每天一斤奶没有强壮中国人，更没有强壮中国女人，强壮了奶企的腰包。多少女人抱怨为什么一天到晚有吐不完的痰，却压根没有想到阴寒的牛奶、肥甘厚味的牛奶正是女人痰湿的来源之一。
除了吃水果牛奶，吃出来的寒邪还包括吃各种抗生素以及消炎药以及西药，还有一上火就吃清热解毒的药或者喝凉茶。
穿出来的寒邪：
可最容易受到影响的就是女同志了，因为女同志在夏天穿得都比较少，有的人还把腰都露在外面，这样，寒气最容易伤害到她们的身体。
最不应该裸露的是女人，可现在的社会裸露最多的正是女人。女人穿裸露的服装真的是一件很伤害自己身体的事情。露肩膀会得肩周炎，露腰会伤命门之火，以后会导致肾阳虚，露肚脐让寒气长驱直入，如过无人之境，这个肚脐可是非常重要的神阙穴所在的位置啊，绝对不能受风寒的，露肚脐的女人大多有宫寒，以后会卵巢早衰，会无法生育。
中医认为，妇女的身体最怕气血凝滞，因为妇女的胞宫等生理系统，都要依赖血液的温养，一旦遇到寒邪袭来，正气不足的人气血就会凝滞，这样对妇女来讲就会产生威胁，尤其是在生理期的时候，气血凝滞以后，淤积就会难以排出，这样会产生不良的后果。
吹出来的寒邪：
现代社会，也就是最近的几十年却彻底地改变了这种情况，首先是空调的出现，创造出了过去的几十万年里面都没有出现过的小气候格局，什么样的格局呢？就是前三十分钟在室外还是烈日炎炎呢，后三十分钟进入了办公室，就是冷得发抖的空调环境了。然后再出去出汗，再回来发抖。
人类进化了几万年、几十万年的身体（我们从猿人开始算吧），最近几十年突然遇到了新的情况，挑战够大的。
到了夏天，您观察一下就可以发现，各个商场里面，公共汽车里面，地铁里面，办公室里面，空调都开得很足，每年夏天华东地区的电力都会紧张。
空调还会让很多女人得各种各样的皮肤病。因为空调的风是虚邪贼风，会风寒束表，把你的毛孔堵住，让身体的湿气无法宣泄出来，就这样憋在皮肤上，形成各种荨麻疹、湿疹。很多女人以为自己上火又去吃寒凉的药，结果越治越坏。其实这种皮肤病只要走出空调房，多晒晒太阳，自己就会好。给邪气以出路，把毛孔打开，让疾病借助太阳彻底宣泄出去。
还有的女人因为坐月子没有保养好，让寒邪趁虚而入。产后是身体最虚弱的时候，产前宜凉，产后宜温，很多女人却完全不顾这些，甚至不坐月子，到处折腾，狂吃水果牛奶加上吹空调甚至还去游泳，让寒气直接从松动的骨节钻了进去，落下一身的月子病，中老年时痛苦不堪，生不如死，肠子都悔青了，可是世上没有后悔药啊。
第二大健康杀手：瘀血。
下面谈现代女性面临的第二大健康杀手：瘀血。
中医理论认为，女子的气血是否充盈，血脉是否通畅，对于女子的健康是非常关键的女人比之于男人更容易产生瘀血，因为女人天生阳气不足且不喜欢运动。血得温则行，得寒则凝。气又是血的推动者，气为血之帅，气不足就无法推动血的运行，血的运行受阻就会有瘀滞，慢慢就会形成瘀血，瘀血又会妨碍新血的生成，于是在瘀血的作用下，女人很快就会人老珠黄。
女人到了三十岁就要学会活血化瘀了，而不仅仅是把大把的钱花在各种化妆品上，粉饰太平，内调才是王道。
女人最讨厌的各种斑都是瘀血造成的。
但又是什么造成了瘀血呢？这一点女人一定要明白。
受寒会导致瘀血，这是连带的，就凭借这一点，女人的瘀血是大把大把的，因为前面说过了，现在的女人受寒的几率太多了。
气虚会导致瘀血，因为气无法推动血液的运行，血就会瘀滞。
气滞也会导致瘀血，气滞就是气本来是不虚的，不虚，但气堵在一块不运行了，就好比十字路口堵车了，这边等车的人焦急万分迟迟不见车的踪影，不是车少了，而是车堵了。气堵了，自然血也会堵。
血虚也会导致瘀血，就好比一条河流水流量少了，各种泥沙石头都无法被河水冲走，最终会形成淤堵。
热邪也会导致瘀血，热到极致就会损伤津液，津液没了自然就流不动了，就好比一条河流，河水快干涸了，船就只能搁浅。
另外，现在饮食的不规律也会导致血脉不通畅，比如女子在月经期间猛喝冷饮，则会导致血脉的运行突然异常，因为中医认为血遇寒则凝，现在由于饮食西化，所以这种情况比较多，比如去洋快餐店点汉堡，它的套餐一定会给你配冰镇的冷饮，不喝吧，觉得不划算，结果硬着头皮喝下去，就影响了自己的身体。
如果血脉长期不通畅，则会引起体内瘀血的形成。
还有一些瘀血的形成，是由于外伤，比如曾经出过车祸，跌过跟头，有的是由于人工流产，有的是生孩子的时候瘀血没有排干净，总之这样形成的瘀血也比较多。
中医认为，人体内如果有瘀血存在，那么则会引起各种病证。
比如，身体某个部分总是疼痛，有的是感觉人越来越苍白，有的是月经越来越少，等等，总之是影响了健康状况。
第三大健康杀手：肝气不舒。
下面重点谈谈女性的第三大健康杀手：肝气不舒。
女人的万病之源不是寒邪，不是瘀血，而是肝气不舒。
为什么这样说呢？因为女人以肝为先天，因为肝与情绪有着直接的关系，而情绪则是万病之源。只要我们明白了养生的道理，寒邪完全可以规避，瘀血也可以化掉，但是，就是这个情绪，女人即便知道了它是万病之源依然控制不了。
十个女人有九个女人肝气不舒，还有一个正走在肝气不舒的路上。
因为引起女人肝气不舒的原因太多了。
有些女人生下来就肝气不舒，因为妈妈怀她的时候就肝气不舒，有些女人从小就生活在紧张压抑的家庭里，长大了自然会肝气不舒，有些女人因为学业压力太大而肝气不舒，成年后步入社会为柴米油盐奔波劳碌，肝气不舒，还有些女人发誓要做女强人而肝气不舒。
更有些女人一生为情所困而肝气不舒，在感情上女人比男人更依赖更想不开，有的女人把一切都寄托在男人身上，孰料世事无常，男人变心出轨，女人会深受打击，一蹶不振，对爱情对生活失去信心，多年甚至一辈子都走不出阴影。
肝气不舒会引发很多症状以及疾病：
口苦:尤其是早晨起来，很多女性觉得嘴里有股苦味。
咽喉有堵塞感:总觉得喉咙里像堵了个杨梅核，吐不出来，咽不下去，这叫“梅核气”。
眩晕:有的女性经常头晕目眩，有的是全天都晕，有的是突然晕几下，有的人还会感觉头痛。
胃口差:五行里面肝属木，脾属土，木克土“肝木横逆克脾土”，所以肝气不舒会引发各种脾胃问题,比如没有食欲、胃胀、胃痛等。
易怒:肝气不舒的人，经常烦躁,容易发火，也容易生闷气
容易呕逆:因为“肝木横逆克脾土”作祟，导致胃气上逆，总感觉胃里有气往上顶,会打嗝、反酸水甚至呕吐。
胸闷:感觉胸闷，甚至心悸，并被诊断出心脏有问题。我认为心脏有问题的人，只要舌形是尖的，都应该先疏肝理气，这样心脏的问题就能化解。
肋骨胀痛:肋骨里面总有胀痛的感觉。
失眠多梦:在我看来，失眠主要有两个原因:一个是血虚，另外一个就是肝气不舒。多梦也是肝气不舒的表现这样的人一入睡就会不断做梦。
手脚冰凉:很多人都知道，手脚冰凉的原因有阳虚、血虚和瘀血，但肝气郁结造成的手脚冰凉，人们却少有了解。如果手脚冰凉，同时符合前面的症状，就要考虑是否有肝气郁结。那么就坚持艾灸。
以上都是您诊断肝气郁结的依据，如果至少有一两条相符，同时舌形还是尖的，基本上就可以判断是肝气郁结。其实，即使不看这些症状，女性们也能心里有数。自己的心情是否舒畅、遇到过什么糟心事、受了谁的气、心里是不是窝火、工作压力是不是很大…这些事情自己比谁都清楚，所以说，真正肝气郁结的诊断标准，在您自己的心里。
女人的甲状腺结节、甲亢、甲状腺癌、梅核气、乳腺增生、乳腺结节、乳腺癌、胃炎胃溃疡胃癌、肝炎肝癌胆结石胆囊炎、焦虑症、抑郁症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育等等都是肝气不舒引发的疾病。
欲望太大，能力又不够，又放不下想不开，于是肝气不舒就产生了。
其实要破解肝气不舒这个难题也很容易，你只要拿掉满足肝气不舒三个条件中的任何一个就可以了。
比如，我能力低，那我欲望就少一点；比如，我欲望大，那我就把自己的能力提高一点；比如，我没能力，但欲望大，但我想得开啊，也就不会肝气不舒了。
然而，说起来容易做到难，如何面对肝气不舒是女人一辈子的修行。
好在，还有一个艾灸可以帮助女人修行，可以协助女人妥善处理肝气不舒带来的种种问题：
艾灸调理肝郁气结
章门穴：位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。
章门穴是肝经上的大穴，也是脾的募穴，“脏会章门”；也就是说章门穴不仅能去肝火，还可以健脾和调理五脏。
曲泉穴：屈膝，当膝内侧横纹头上方，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴，还可平压，并适用各种肝虚之症。多揉多收益。
三阴交穴：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
三阴交是肝脾肾三条经络的交会穴，一穴治三经，对滋养肝脾肾很好。
行间穴：第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
行间穴为火穴，肝属木，木生火，如果有人肝火旺，就灸行间泻肝火，这叫“实则泻其子”。行间穴就是一个泄心火的穴位。
太冲穴：位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。
太冲穴为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气；头晕脑胀时降压气爽；身体虚寒时增加温度；怒发冲关时泻火入眠；月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了，所以每天常常揉它二分钟，只有大好，没有不是，坚持数月必见奇效！
王廷峰院长认为“灸法扶阳，多灸重灸，灸通灸透”，热透灸、化脓灸疗法对疑难杂症往往能获得顿起沉疴，扶阳祛病的奇效。
艾，来自远古，大地之恩赐，厚德载物
灸，源于太阳，上苍之馈赠，自强不息
没病的时候灸一灸能强身健体；
生病的时候灸一灸能调病驱疾。
阳气若足千年寿
艾灸扶阳第一方
第?1阶段：一灸补阳——改变体质
第?2阶段：二灸化阴——驱逐病邪
第?3阶段：三灸强免疫——提高免疫
艾灸是否灸“透”可以通过患者的四个层面来验证：
第一层是形，形顺了，肢体恢复了正常的姿态；
第二层是质，质柔了，筋肉有弹性，关节灵活；
第三层是气，能感觉到患者说身体里面暖了热了。
第四层是神，他觉得舒服了。
形，质，气，神，这才叫标准。
只有灸透了，才能起效果，每次都起一点效果，连续艾灸，就能改变体质。
最后提醒：虽说灸量到位才有效果，但是，施灸过程中还是以自己身体的感觉为上限，谨记“因人而异，循序渐进”。
为中医复兴，为健康中国，把中华瑰宝、救天下苍生的灸法传承好，年决定为：
1.院内参观，
2.集中授课，
3.门诊带教，
4病房查房，
5.亲身体验，
6.病例交流互动，
7.特色专科打造，
8.健康服务理念和医患沟通技巧等模块传承。
第39期王廷峰灸法传承大讲堂
8月23日报到，24-25-26日学习
重点学习内容：何为阳？为何扶阳？如何才能扶阳？
从坎离说，从三阳说解读王氏热透灸在临床上应用及活用四逆汤加减治顽疾，临床价值具大，对于难病得心应手！
第一讲：无痛挑针疗法（新增内容——手把手教学）
无痛挑针疗法临床用于治疗顽固性失眠、头痛脑血管疾病、颈肩腰腿疼、前列腺、痔疮等，每获奇效，能减轻患者的痛苦，易于被患者接受。
第二讲：
阴阳辨证观在王氏热透灸的应用
第三讲：
浅析王氏热透灸量、药、效
王氏热透灸病案分析
解析运用王氏热透灸五大关键因素
第四讲：（新增内容）
水（三浊）与火（热透灸）的关系
第五讲：
王氏热透针应用心得体会
第六讲：
王氏化脓灸基础理论、适应症及注意事项
第七讲：（新增内容）
药脐灸
药脐灸的临床功用及适应症非常广泛，根据临床应用的体会，脐疗对消化、呼吸、泌尿生殖、神经、心血管等系统均有作用，并能增强机体的免疫力，可广泛用于内、外、妇、儿、皮肤、五官等科多种疾病的治疗，并可用于养生保健。
第八讲：
炉式熏灸治疗各种顽固性皮肤溃疡
第九讲：王氏热透灸临床治疗经验分享（新增内容）
热透灸治疗高血压
热透灸治疗高血糖
热透灸治疗高血脂
热透灸治疗高尿酸（痛风）
热透灸治疗小儿发烧、扁桃体发炎、扁桃体化脓
热透灸治疗头疼、头晕、失眠
热透灸治疗颈椎病
热透灸治疗膝关节退行性病变
热透灸治疗腰椎间盘突出症
热透灸治疗类风湿性关节炎
热透灸治疗强直性脊柱炎
热透灸治疗前列腺肥大
热透灸治疗子宫肌瘤
热透灸治疗盆腔积液
热透灸治疗乳腺增生
热透灸治疗痛经
热透灸治疗哮喘
热透灸治疗肾病综合征
热透灸治疗肿瘤
第十讲：王氏热透灸应用专场
健脑益智灸法专场
乌发美发灸法专场
明目护眼灸法专场
减肥瘦身灸法专场
美容除斑灸法专场
第十一讲：（新增内容）
特种“三印技术”及其在肿瘤诊断辨证中的应用
第十二讲：（实操—手把手教学）
无痛刮痧技术在颈肩腰腿痛的应用
挤痧技术对小儿发热、便秘、腹泻、急性扁桃体发炎（化脓）的特殊治疗
拍痧技术在失眠中的应用
挑痧技术在“四高”和肿瘤的应用
第十三讲：（实操—手把手教学）
拔泡疗法（设备简单、操作方便、效果迅速、经济实惠、安全无毒副作用）
皮肤针拔泡对自身免疫性疾病的应用（如：类风湿关节炎、顽固性荨麻疹......）
三棱针拔泡对疼痛的应用（如偏头痛、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生......）
毫针拔泡对呼吸系统的应用（慢性支气管炎、支气管哮喘......）
第十四讲：
王氏热透灸净化器的维修及保养
第十五讲：（新增内容）
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