人体有个穴位，既能缓解疲劳，又能治疗鼻炎感冒，缓解肩部酸痛，还能壮阳补肾！可谓是一举多得！
什么穴位这么神奇？这个穴位就是风池穴。
第1步：正坐或俯卧位；第2步：在后头骨下两条大筋外缘有两凹陷；第3步：此凹陷大致与耳垂齐平，用力按压有酸胀感，即为本穴。
关于风池穴
风池穴属足少阳胆经，最早见于《灵枢·热病》篇：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际线者中，足少阳、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。”
风池穴的作用十分强大，主要如下：
1.能改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛等，每天按一按简直爽上天。
2.男性长期按此穴可壮阳益气，滋阴补肾。每天一分钟，持久半小时！
3.缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等，听说你开始犯困了，来，给你按按风池穴~
4.治疗眩晕，颈项强痛，目赤痛，鼻出血，耳聋，鼻炎，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。这些需要配合其他穴辅治疗之。
风池穴治病的常见方法
风池穴之浅刺法浅刺法
针尖向鼻尖方向斜刺，主治多种疾病。用1.5寸毫针向鼻尖方向刺入0.5～1.2寸。以局部酸胀，或向头顶、颞部、前额及眼眶扩散为宜。
风池穴为足少阳、阳维之会，鼻为肺之窍，向鼻尖方向针刺可增强其祛风散寒、宣肺解表、宣通鼻窍之功效，用于治疗感风寒表实证，效果更为显著。
风池穴之透刺法针向对侧风池(风府)透刺，主治颈椎病等病症。取2.5寸毫针向对侧风池(风府)透刺，进针1.5～2寸，对侧风池(风府)透刺，类似于颈椎夹脊穴，可疏通经脉，调和气血，改善脑供血，故对椎动脉型颈椎病疗效更为显著。
现代艾灸疗法隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟，温度：38-50℃。
配睛明、太阳、太冲主治目赤肿痛；配上天柱（天柱穴上5分）、足三里、三阴交对突眼症有一定疗效；长期艾灸风池穴对神经萎缩患者疗效较好。
日常按摩法两拇指持续往上点按，或快速上下擦动。也可以双手紧按风池穴部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，做30次左右，以有酸胀感为宜，此法能对安神催眠较为有效。
最后，灸大夫说一句，艾灸、针刺、按摩穴位都不是万能的，最终起到的还是加强恢复和辅助治疗的作用。如果不从源头上改善习惯，如继续熬夜、久坐、多房事等，风池穴起到的疗效就是微乎其微。
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