失眠是一件让人痛苦的事情，很多人也都有过这个问题，别人都已经酣然入睡，而你却等着天花板睡不着，对于失眠的患者来说相信都深有体会。中医认为，失眠的诱因和症状不同，治疗方法也不同，下面就来向大家推荐中医治疗失眠的方法。
失眠是指持续相当长时间难以入睡或不能保持睡眠状态，会导致睡眠不足，并影响日间活动。医院就诊外，还可通过8种中医方法进行调整。
一、头部按摩：
以单手或双手重复揉腹3—5分钟，然后在患者头部分推印堂至太阳穴5—10次，点揉印堂至百会5—10次，点揉风池、风府各1分钟。
二、针刺、艾灸：
针刺、艾灸疗法是在传统中医基础理论指导下协调阴阳，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的，以其简便、高效、安全、无副作用等特点，被广泛用于治疗失眠。
三、敷脐疗法：
“敷脐疗法”是对肚脐里层脏腑、经络异常，辨证施治，针对患者的不同体质特点及症状表现等，采用不同的敷脐药及相关系列药物，配合系列内服药物，开创治疗失眠的新纪元。
四、耳穴埋豆：
祖国医学人体各脏腑器官在耳廓上皆有相应代表区，失眠治疗以镇静安神，调节阴阳为大法。取神门镇静安神，调节大脑皮层的兴奋与抑制，改善烦躁紧张及神经功能紊乱的症状。
五、足浴疗法：
人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，经常用热水洗脚，能刺激足部穴位，医院研制的针对失眠患者的“失眠足浴方”功能活血通络，镇静安神，缓和大脑张力，具有舒缓情绪，安神助眠作用。
六、浅针滚针疗法：
浅针是民间古老的治疗方法。浅针不刺入皮肤，具有无创伤、无疼痛、无不良反应等特点，针灸治疗失眠“简便廉验”，适用于各个年龄、不同体质的人群，能更快地解除广大失眠患者的痛苦。滚针疗法治失眠，调和脏腑神气，不仅可治疗患者睡眠时间不足、睡眠质量降低的问题，而且对患者觉醒期间的功能也具有良性调节作用。
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