有句话说“世上最容易最难的事情就是睡觉”
睡觉对于失眠者而言是一件备受困扰之事
有关数据显示
全球至少有四分之一的人饱受失眠困扰
而我国也有20%-30%的人存在睡眠障碍
但是你知道么
失眠的原因不同调理的方法也有不同
否则方法不对不但没有调节失眠的作用
还有适得其反
这里小编为大家准备了不同失眠患者应该应对的方法
看看你是哪一种
各种类型的失眠
一、心阴不足，滋养心阴，喝生脉饮，特别烦躁的人可以喝。二、思虑太过，饮食不节，脾胃内伤，饭后昏昏欲睡，吃归脾丸，适当加一些生脉饮。三、肝火扰心，心情总是不好，小便黄，总是烦躁，清肝养心，丹栀逍遥丸。四、心肾不交，精气封藏不住，腰膝酸软，牙齿动摇，就是肾亏了，毛发掉落，小便尿不净，都是肾气大亏了，需要补肾养心，吃灵芝孢子粉。1、巧借天时，一内一外除病根——固中克邪散最后一次赠送
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6糖尿病引发的腿脚浮肿可以用这种方法！
