很少有人会将“吃”与“睡眠”联系起来，而专家却指出，导致睡眠障碍有很多原因，但不少失眠者恰恰是因为在睡前或是在白天吃了“不合时宜”的食物而导致了夜晚辗转反侧。
受现代社会生活节奏快，压力大，以及夜生活、饮酒等不良生活习惯的影响，睡眠障碍的发生呈逐年年轻化趋势，其中大多数为从事IT、管理和新闻的脑力劳动者。睡眠问题已越来越受北京白癜风医院有哪些北京白癜风的治疗医院
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