3.服用药物
服用药物和其他物质引起的失眠服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等
失眠是一种十分常见而又普遍的事情,那么导致失眠的原因?这是失眠患者都十分关心和在意的问题,因为失眠对我们的身体健康十分的不利,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!
失眠是一种常见病,一般情况下,导致失眠的因素有很多种,失眠不仅影响人们的正常休息,而且还会对人的身体造成危害专家表示,人们常常会因为失眠而感到非常的困惑,失眠不仅使人次日整天都处于一种精神十分不好的状态,而且严重的会影响到身体健康,影响到学习,工作和生活长期失眠有可能会造成植物神经紊乱等一些问题的而出现
导致失眠的原因有哪些呢?常见的有以下几种:
1.环境因素
环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠
2.精神因素
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多
4.对失眠的恐惧引起的失眠
有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠
5.躯体因素
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等
综上所述,大家听了以上小编的介绍以后你对,导致失眠的原因这一问题应该了解了吧,所以我们建议大家到正规的医院进行检查与治疗哦,其实失眠并不可怕关键是我们要选对方法哦!
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