失眠不要怕,介绍两个睡神方给你

配方1:枣仁贞子汤

材料:炒酸枣仁、女贞子各30克,墨旱莲20克,茯苓、川芎、远志、竹叶、知母各15克,甘草、黄连各5克。

制法:加水ml煮,煮三次,再适量加水,共得ml,分6次服用。

配方2:睡神方——桂圆百合枣仁汤(茶)

材料:炒枣仁、百合各20克,茯苓、枸杞、小麦、桂圆各15g。

制法:水煎服,每日1-2剂。

老中医说这两个方子主治劳虚烦不眠、心悸盗汗,这方子很神奇,十几年的顽固失眠都能调理好,叫它“睡神方”也不为过!









































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