天已经这么憋闷，
又有好多小伙伴陷入了失眠的尴尬境地。
又是一个不眠夜，
身体已经被掏空了……
可是，
失眠的危害又岂止是身体被掏空那么简单！
失眠了吧？来来来看看这个！如今，很多人陷入失眠、抑郁、孤独所困扰。不仅是我们，很多的名人都曾被失眠困扰。比如：崔永元、张国荣、《哈利波特》的作者英国作家J.K.罗琳（J.K.Rowling）
都市的繁忙往往让我们忽略了健康，
尤其是身心健康，偶尔的情绪感冒，
是我们正常生活中偶尔的阴影，
只有我们积极去调整才能更好的生活。
作为独立个体的我们应该面对内在的自我
学会善待你的身体和心灵
失眠咋整不如问问医生吧？
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今夜，请善待你的心灵！
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