被忽视的可穿戴产品,可能才是治好你失眠的

伴随算法、芯片的革新和软件服务的完善,越来越强大的可穿戴设备将帮助更多人解决睡眠问题困扰。

尽管刚刚过去的「世界睡眠日(WorldSleepDay)」又一次通过「健康睡眠,健康增寿」的主题来提醒公众重视睡眠,但环顾身边,睡眠问题依然没有引起人们的足够重视。

听起来或许让人惊讶,但世界卫生组织年的数据表明,全世界睡眠障碍者达27%,这个数字比全球烟民加起来还要多。在中国,有3亿人受到失眠影响,这意味着每4个人中就有一个睡眠不好,并且这个数字还在增加。然而我们身边大多数人并不会把睡眠不足看作是一种疾病,直到诸如高血压、心脏病、肥胖等相关问题出现才开始重视。

睡眠问题如此重要,不只是因为它会引发诸多潜在危害,更重要则在于,对大多数人来说睡眠质量从来都不能用肉眼和心理察觉,一旦出现问题就已积累到一定阶段。因此从解决方案上来说,最好的办法是观察数据并按照规律调整自身睡眠,也因此,睡眠监测服务逐渐受到


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