现在的大部分人，因为工作、学习、生活，各个方面的事情而烦恼着，一直生活在高强度的工作学习生活的压力之下，神经高度紧张，一旦受到一点刺激或是打击，很容易引起他们的神经系统紊乱，从而导致了失眠症的产生，可是在初期很少人会去在意失眠，只是自己找点安定药物，并不明白失眠的危害到底是有多大，下面我们就来看看失眠的危害到底有多大。
心神安定生活安逸
失眠后的危害到底有多大1食欲不振由于长期都处在一个失眠的状态之下，四肢乏力，精神萎靡不振，大脑随时都处于一个浑浑噩噩的状态，导致没有食欲，一直这样下去，很容易因为食欲不振而引起身体各个机体功能下降，营养不良，免疫力降低。
2记忆力下降失眠症患者，一直处于一个不好的精神状态之下，长此以往，精气不足，四肢无力，做什么事情都没法集中精神，大脑神经也一直处于一个混乱的状态之后，记忆力自然而然就会因此而降低了。
3诱发抑郁症因为一直处于失眠状态，每夜辗转难眠，白天又没有什么精神去工作学习之类的，心情自然不会很好，失眠患者时常会情绪化，焦躁不熬等，如果不加以调节，长此下去很容易诱发抑郁症。
4减少寿命古人有云：养生就是讲究一种规律性的生活，有规律的生活对人的健康无疑是有益的。但是失眠患者很难有一个规律的作息，无论是心理还是身体都有很大的影响。
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