失眠的危害从短期效应来看，睡眠不足直接影响工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。同时可能会诱发潜在疾病，如出现手脚心多汗、心悸、心跳快、呼吸困难、颤抖、尿急尿频、腹胀腹泻、极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当缺乏自信，甚至精神崩溃。
中医论证失眠为临床常见的睡眠障碍，中医也称为"不寐"，为心神失养、神无所主而致，病位涉及主要在心，其次在肝、胆、脾、胃、肾。有虚实之分，实证有火、热、郁、瘀、痰、食、湿等，虚证多为气血阴阳不足，中医通过中药、针灸、耳穴贴压等疗法调整全身脏腑、经络、阴阳、气血，协调阴阳、疏通经络、补虚泻实、交通心肾，从而达到治疗失眠的目的，无毒副作用，疗效满意。
治疗方法常用的治疗方法如下：红枣：补气药，具有补中益气、养血安神的作用。百合：补阴药，具有清心安神、改善神经衰弱的作用。茯神：用于安神、改善失眠、心悸等症状。酸枣仁：具有平息焦躁情绪、安定神经的作用。桂圆：可安神滋养。
刘学兰教授简介主任医师、教授、研究生导师；中华中医药学会糖尿病分会委员、云南省中西医结合学会内分泌专业委员会常务副主任委员、云南省内分泌代谢病医师协会副主任委员、云南省医学会内分泌专业委员会常务委员，云南省名老中医。长期从事中西医结合教学、科研、临床工作，出版及发表学术专著3部、论文30余篇。长于中西医结合治疗老年病、脾胃病、糖尿病、甲状腺疾病、月经失调及因内分泌代谢紊乱出现失眠、多汗、色斑、痤疮等疾病。。
刘学兰教授门诊时间：周一、周五（全天）
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