失眠多梦为哪般？细数6大失眠原因
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重引起。
案例介绍：王先生今年48岁，失眠整整四年，晚上翻来覆去水睡不着，好不容易睡着了，还容易惊醒，白天精神状态特别差。最早在诊所拿过安定片，倒是能睡着了，但是吃的时间长了，常常感觉心慌胸闷，精神恍惚，也不敢再吃了。后来朋友说可能是更年期的原因，用过很多偏方，都没多大效果。最近更是严重，天天晚上两点钟以后才能睡着，凌晨5点准点醒，太痛苦了。
医院专家解析：失眠多梦是什么原因造成的?假如一个人的心理压力或者心事过重的话，那么就可能会出现失眠多梦的症状了，失眠多梦偶尔出现的话，这是一般现象，假如每日都是这样，就会诱发其他的疾病了，这样就必须去看医生进行治疗。那么，失眠多梦是什么原因造成的?下面让我们看看专家是如何解析的：
失眠多梦是什么原因造成的：
1、有生理睡眠时间：有的人会做倒班的工作;另有便是时差的问题，出国旅游穿梭差别纬度;偶尔极度兴奋，喜极而泣也会睡不着，但常规是短暂的。
2、精神疾病：临床上病患常有失眠的症状体现，常规都是是清晨早早的醒来，就睡不着了，躁症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，活力无限，不断地往外跑，偶尔幻听，与神鬼沟通，无法安静入睡。其它广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，都也许时常睡不着。
3、在生活中受到打击：如亲人死亡，夫妻离异，倒会，失业，公司倒闭，等等。心理惊慌，久久不能平静，以致夜夜难眠，但常规一、两个月就会恢复，是短期的失眠，但少数也会演变成慢性失眠。
4、也许与人的情绪状态有关：很多人过分注意情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状，不清楚如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
5.因每个人对梦感差别：同一个人在差别的时期，功能状态有别，对梦感的程度也会差别。所以，偶尔感到梦多，偶尔感到梦少。
6、目前的社会压力大：生活中，人们为了赶上社会的步调，经常通宵达旦，这些一般会造成失眠的，然而另有如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食过饱或者吃的食品不容易消化，大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、白天小睡、另有上床时间不规律、起床时间不规律。
医院专家提醒：如果患了失眠多梦等症状，医院接受专业的诊治，避免因为失眠等问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于失眠症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
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