FIGHTING.
你的夏日清凉怕黑从我小时候就一直伴随着我，一直到现在如影随形。不怕黑暗的人，是理解不了我们怕黑的人的痛苦。因为怕黑每个夜晚把自己捂得严严实实，只漏出鼻子呼吸。闭上眼睛就感觉周围有东西。最讨厌的季节就是夏天，即使晚上温度再热，到了晚上还必须要用被单把自己捂得严严实实，开着空调每天晚上都是大汗淋淋。试了很多种办法。我买来小夜灯，屋子里面很亮还是不行，感觉比黑暗还可怕。总是感觉身边有东西的存在。才发现不是害怕，不是与黑暗有关，是怕那些看不见的东西。心理暗示。我尝试在白天，我铭记住那一个时刻，牢牢的记在我心里。然后到达夜晚的时候，就使劲在我的内心里回想那个时刻，这样不就可以了。但是，等到真正的夜晚时刻来临，内心的恐惧大于白天那一刻的铭记，这个方法失败了。睡觉睡不着的时候，把手机放在枕头旁边，害怕的时候看一眼视频，看一眼小说，有一天晚上打开小说，账号突然掉线，显示出来的是系统推荐的小说，与鬼成婚。那天晚上的心情。。。。。。心理暗示多次尝试均已失败告终，自己内心改变不了，就改变外在吧！既然怕夜晚，是怕那种东西，我就开始对症下药。于是在网上学的五花八门的东西，于是，在床头放桃树枝，床尾放桃核，枕头底下放楞严咒，睡不到的地方放抱枕，房间里的凳子一定要放到桌子底下，鞋子头不能对着床，说是会有那种东西会跟着你上床，要一个鞋子朝里，一个鞋子朝外，让它迷茫。一旦在白天刷视频的时候不小心刷到与那种东西有关的视频，晚上彻底不行了。前段时间，因为在B站上，听到一个UP主关于讲解的那方面的教程，吓的不轻，那几天白天都不敢一个人在家，彻夜难眠，后来，用了偏方才治好。前几天我意外的用抱枕盖着头，只漏出鼻子呼吸。竟然发现不害怕了，带来满满的安全感。一个意外的小发现，竟然治好了陪伴我多年的困扰。那一刻的心情，欢呼雀跃。亲测有效，怕黑的小伙伴们可以试一下。PS：分享一下治疗失眠的小妙招。晚上失眠睡不着的时候，不要数羊了，越数羊越多，不管用。试着把心静下来，放空自己，放空身体所有的感官，开始倾听感受所有的声音，慢慢的就睡着了。失眠人士可以试一试偶。-END-往期推荐：35岁的人都去哪里了，神奇消失了吗
为什么我们总是恐惧“平凡”的人生醒醒吧，
比你优秀的人比你更努力！
关于辞职的那些事
因为你的分享、点赞、在看我足足的精气神儿凉夏末
