尽管人这一生有1/3的时间都在睡觉，可很多人睡得并不好。数据显示，中国超3亿人有睡眠障碍，成年人失眠率高达38.2%。睡眠和空气、食物、水一样，是人类生活的基本必需品。人不能没有睡眠，每天少睡的觉，就像欠的债，是要付出代价的。而肥胖，就是其中之一。
根据最新数据显示，我国有万肥胖人群，其中万属于重度肥胖，高居全球榜首。其中，成年男人变胖趋势最为明显，其次为青少年儿童。
一方面，睡觉时间的长短，会影响多种荷尔蒙的分泌，褪黑激素、生长激素、饥饿素、皮质醇、瘦素等都会不同程度受到影响，进而导致肥胖；而另一方面，睡眠不足对食欲调节激素的影响十分密切。美国陆军的实验显示，将睡眠时间从10小时缩短到4小时，二天后饥饿感与食欲都会增加。
我们的饱腹感和饥饿感，其实就是由瘦素和饥饿素的调控反映出来的，所以食欲激素的变化将会大大影响我们的食欲和食物摄入量。瘦素水平降低，饥饿素水平上升，会导致饥饿加剧、增加进食频率，摄入的能量大大增加，是导致肥胖产生的一大因素。
还要说明的一点，是皮质醇会提高血压、血糖水平和产生免疫抑制作用。正常的皮质醇分泌是有节奏的：早上6点开始上升，8点左右达最高峰，上午11点至下午3点，快速减少，到了午夜零点前后还持续减少，深夜时的产量只有颠峰时段的十分之一。打破规律则会使皮质醇水平在本该下降的时候升高。缺乏日夜节律，长期睡眠不足，皮质醇水平会偏高，产生负面效应：皮质醇升高→血糖升高→胰岛素升高→命令身体储存脂肪。同时，皮质醇水平的升高，还会进一步刺激饥饿激素的释放，从而增加食欲。
那该如何拯救因失眠而导致的肥胖呢？
据《中医研究杂志》上的最新临床研究表明：肥胖产生的原因，是脾失运化、痰湿内停。脾运化功能减退，则机体消化吸收异常，导致水谷、水液在体内聚集，产生湿、痰、饮等病理产物，进而出现肥胖。
脾湿健运，是肥胖的根源！所以治疗肥胖，主要是选用健脾利湿药和补气药。由广东万年青原研首创、独家生产的归脾液，源自“古今补脾第一方”的归脾汤。它能够专门应对因脾虚而致五脏不佳的症状，对于因脾脏的变化而引起的身体虚弱，慢性疲劳，失眠，精神不振等，具有良好的滋养效果。在人体服用之后，其有效成分能直达人体脾部，改善脾虚内环境，通过实现“调脾胃而安五脏”的机理，让脾强壮如初。
脾好，体内便能气血相融，使消化吸收功能恢复正常，从精神到体质得到全方位的改善。这便是归脾液调理睡眠，治疗肥胖病症的全方位解读。调脾胃，安五脏，选择归脾液，认准万年青！
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