市民朋友们大家好！柳外东风未软，韶光已近春分。今年的3月21日不仅是暖意绵绵的春分日，还是第18个世界睡眠日哦。
为唤起全民对睡眠重要性的认识，年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天——3月21日定为“世界睡眠日”。
本次睡眠日的主题是加入睡眠世界，保持你的节奏去享受生活。在白昼渐长的季节里，每个人都希望白天能精精神神地工作，夜晚能舒舒服服地入眠。
但如果您面临入睡困难、失眠、早醒的困境，别担心，广医院失眠门诊将在3月21日举行义诊活动，努力帮助您解决睡眠障碍的问题。
那么中医能如何改善您的睡眠呢？
失眠在中医领域中被称为“不寐”。形成不寐的原因有很多，如思虑过度劳伤心脾、肝气郁结、肝郁化火及素体阴虚火旺、心肾不交、心胆气虚、胃气不和等。
中医针对不寐，主要是通过药物、针刺、耳穴埋豆等疗法进行治疗。若您属于虚寒体质，还可以配合艾灸改善。
如果您存在睡眠问题，欢迎前来参与我们的义诊活动，聆听专家意见。
义诊地点：广医院失眠门诊（门诊楼A）
义诊时间：8年3月21日上午8:00-12:00点，下午14:00－17:00点，免收挂号费
义诊专家：
金洪鑫
副主任医师、心理治疗师，医学硕士
毕业于辽宁中医药大学，从事临床工作20年，师从名老中医，擅长运用药物配合针灸治疗及心理治疗等多维疗法，治疗神经系统及精神系统疾病（主要包括各种睡眠障碍，如神经衰弱、生理心理性失眠、梦魇等；以及焦虑症、恐惧症、恶劣心境、躯体形式障碍、慢性疲劳综合症、头痛、眩晕等），疗效显著。
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