现在的生活节奏越来越快，压力越来越大的生存，而绝大多数的人越来越短的睡眠时间，睡眠质量也不是特别高。引起失眠的原因是什么？杭州萧山医院好？下面大家就一起来了解相关内容。
引起失眠的原因：
1、行为因素：不良的生活习惯也会导致失眠。晚上睡觉前，喝咖啡或浓茶、看一些刺激性的电视节目或听刺激性的音乐都容易引起失眠。
2、精神疾病：精神分裂症、焦虑症、妇女更年期综合征可导致失眠，患者常伴有恐惧、恐惧和其他症状，白天也容易出现智力低下、记忆力减退等症状。
3、慢性躯体疾病：慢性躯体疾病也表现出更多，例如，关节炎，慢性肺疾病，脑血管疾病。这些疾病常伴有失眠。在实际上在某些阶段除了高血压冠状动脉心脏疾病会导致难以入睡，后恶化也会影响睡眠质量，后病情的好转，将缓解失眠症状。
杭州医院好？
医院立足杭州市西湖区古墩路多年，是由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研为医院。医院特别开设精神科中心，诊疗范围有失眠症、抑郁症、精神分裂症、头痛头晕、神经衰弱等疑难疾病。
温馨提示：失眠有很大的危害，长期失眠更是，大家在日常生活中要养成一个良好的习惯，不要熬夜，饮食注意清淡，多出去走走，这些对于改善睡眠都有很大的帮助。
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