中医 经络 营养 刮痧【697】失
今天津霖给大家介绍一种医治失眠的好方法，那就是——刮痧，刮痧是中国一种传统的自然疗法;常常刮痧，可起到调剂经气，消除疲劳，增加免疫功能的作用;固然，刮痧治失眠效果也相当显著，以下是具体介绍，一起来看看吧。?
1、情志所伤由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐，或由5志过极，心火内炽，心神扰动而不寐，或由思虑过度损伤心脾，血汗暗耗，神不守舍，脾虚生化泛源，营血亏虚，不能奉养心神。
2、饮食不节宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧不安。
3、病后年老，久病血虚，产后失血，年老血少，引发血汗不足，心失所养，心神不安而不寐。
4、天赋不足，心虚胆怯，素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤不能上俸于心，水火不济，心火独亢，或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁。
本病主要特征是入眠艰苦，寐而易醒，醒后不寐。分型不同兼证各不相同，心脾两虚型兼见心悸忘记，困乏无力，头晕目眩，饮食无味肝郁化火型多出现急躁易怒，目红口苦肾阴虚型除主证可见心烦不安，头晕耳鸣，腰膝痠软。
1、肝郁化火
取穴四神聪、行间、足窍阴、风池、神门
刮拭顺序先点揉头顶四神聪，然后刮后头部风池，再刮前臂神门，最后刮足背部行间至足窍阴。
刮拭方法泻法
方义四神聪局部取穴宁心安神行间平肝降火足窍阴降胆火以除烦风池疏调肝胆而止头痛头晕神门宁心安神。
2、心脾两虚
取穴脾俞、心俞、神门、三阴交。
刮拭顺序先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神门，最后刮下肢三阴交。
刮拭方法补法
方义脾俞、三阴交健脾益气养血心俞、神门养心安神定悸。
3、肾阴虚
取穴四神聪、风池、太溪、肾俞
刮拭顺序先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，最后刮太溪穴。
刮拭方法补法
方义四神聪疏通局部气血风池祛风活络止头痛，头晕太溪滋阴补肾肾俞益肾气聪耳。
温馨提示：刮痧治失眠效果因人而异，但是大家一定要掌握正确的方式方法，寻求专业的刮痧诊所，切勿不可胡乱投医，否则后果不堪设想。
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