康美有道养生篇失眠，病因在肝

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新朋友点击标题下面蓝色字“康美有道” 　　我不是在危言耸听，我只是在客观的描述。于是，很多人会说，可我已经失眠了，想早睡也睡不着啊。对此，我的理解是，冰冻三尺非一日之寒，那么解冻也不可能立竿见影，但如果你不试着去解，冰冻便会越来越厚，日后便会越来越难解。解与不解，一念之间。一，出来混迟早都要还的，既然混的时候没有想到还，那么到了还的时候也就别想着马上就可以再混。二，失眠，是众病之首，也是重病之根，所以，行动总比不动好，警觉定比无畏强。

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