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问：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病，多以女性、老年人为主。
中医诊治1心肾不交
症状：烦躁不宁，卧不安席，头晕耳鸣，烦热盗汗，咽干，精神萎靡，健忘，腰膝酸软，夜间欲向外走，不喜欢听声音、不愿接触环境，舌质红，无苔，或舌尖红赤，脉象细数。
用药：知柏地黄丸、锁精丸、强心丸，养心安神丸
知柏地黄丸：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。
锁精丸：补养心脾，益肾固精。用于自汗盗汗，失眠多梦，腰膝酸软，肢体瘦弱。
强心丸：滋阴补气，强心安神。用于气血虚弱，虚火上升引起的健忘失眠，心跳气短，惊悸不安，遗精盗汗，目暗耳鸣，腰酸腿软，午后发热，肢体倦怠。
养心安神丸：补肾益智，养心安神。用于心肾不交引起的少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无力。
2心血两虚、神不守舍
症状：心悸、怔忡，失眠时能安卧，喜蜷卧，常以膝顶胸，或愿怀中抱枕被之物假寐，不声不动，恶闻声，闻声则心悸，头晕眼花、健忘、面色苍白，或暗淡无泽，舌质淡，脉象沉细无力。
用药：柏子养心丸，安神补脑液
柏子养心丸：补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。
安神补脑液：生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
3阴虚火旺
症状：心烦不寐,心悸不安,头晕,耳鸣,健忘,腰膝酸软,五心烦热,口干津少。或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，舌红，脉细数。
用药：坤泰胶囊、养血安神胶囊
坤泰胶囊：滋阴清热，安神除烦。本品用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗、心烦不宁、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、手足心热，
养血安神胶囊：补血滋阴，养心安神。用于阴血不足，失眠多梦，心悸不宁，五心烦热，盗汗耳鸣。
4心脾血虚
症状：卧后则思想云集不由自主，以致不能入睡；或睡眠表浅，多梦，易醒、怔忡、健忘、体倦乏力、食少、便溏，在女性月经量少、色淡、或月经过多。面色暗淡，舌质淡，脉象沉细无力。
用药：归脾丸
归脾丸：益气健脾，养血安神。于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。
5辅助用药
褪黑素
食补疗法1、芝麻
芝麻中含有丰富的卵磷脂，维生素B族，对补脑益髓，安神催眠，促进脑神经的活力具有积极作用。适用于肝肾虚损，精血不足引起的失眠。
2、香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
3、山药
山药味甘性平和，具有健脾胃、益精气、安神志的功效。
4、黄豆
黄豆中脂肪含量为15%～20%，以不饱和脂肪酸居多，具有营养神经、健脑安神的功效，
5、莲子
莲子味甘涩，性平和，具有安神养心、补肾健脾的功效，莲子有“脾果”之称，最能补脾开胃。中医认为莲肉煮汤或入药有补心脾、交心肾、安心神的功效，可治疗心烦不寐，多梦不安眩晕，健忘等症。
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