你不一定要点蓝字 失眠危害有哪些呢？常见的有以下几种：
一、失眠使免疫力下降
临床认证，中老年人每天睡眠时间不足7个小时，可使体内的淋巴细胞数量明显减少，肝脏解毒功能减弱，导致人体免疫力下降，对各类疾病的抵抗力减弱，别的疾病袭来就没有了抵抗的能力，容易引发其他疾病。
二、失眠影响青少年生长健康及发育
青少年的健康与发育与失眠有关联，有调查发现很多青少年的睡眠都不足8个小时，学习压力比较重，挑灯夜读，或者上网打游戏等等，长期的不良生活习惯，形成生物钟后，就很容易造成失眠，而睡眠不足。而失眠则会导致青少年大脑反应迟钝，身高发育迟缓，学习成绩下降，这些需要我们尽快重视，尽早治疗。
三、失眠=毁容
许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年经受失眠的困扰。而长期的失眠会使女性面色无光，皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要敌人！
四、失眠诱发心脑血管疾
长期的睡眠不良者的血管硬化明显，血管口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排除体外，白细胞数量减少，诱发心脑血管疾病。
五、长期失眠导致抑郁、焦虑等情绪
临床证明，失眠人群睡眠较浅而且不稳定，易于惊醒，醒后有疲惫感，会引起心烦、急躁、易怒、少兴趣、缺乏自信心等情绪活动功能异常症状，这些症状又会加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。
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